2018/04 썸네일형 리스트형 봄철 면역력 높여주는 건강운동 단월드 발끝치기 봄철 면역력 높여주는 건강운동 단월드 발끝치기 한동안 정말 따뜻했는데 비가 오고 나서 정말 춥습니다. 거기다 바람까지 정말 장난이 아니죠. 이렇게 따뜻했다 추웠다를 반복하게 되면 면역력이 떨어진 지금 각종 질병에 노출되기 때문에 감기와 독감은 물론 관절염, 천식, 기관지염, 알레르기성 비염 등에 노출될 수 있습니다. 때문에 면역력을 항상 높일 수 있도록 하여야 하는데요. 바쁜 일상생활 속에서도 쉽게 할 수 있는 단월드 발끝치기로 면역력을 높이고 건강을 챙겨보세요. 단월드 발끝치기는 방송을 통해 이미 많은 분들이 알고 계시리라 생각하는데요. 보셨다면 알겠지만 정말 간단한 동작이면서 가장 빠르게 체온을 높여주는데 효과적인 운동입니다. 하체의 혈액순환을 돕고 아랫배를 따뜻하게 해줌으로써 면역세포가 활발한 활동.. 더보기 이전 1 다음