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::♡단월드, 성공과 완성::

<뇌교육>한류 컨텐츠로 변신! 뇌교육, 남미로 가다 한류 컨텐츠로 변신! 뇌교육, 남미로 가다 오랜 내전으로 국내 정서가 불안한 남미의 소국 엘살바도르. 그 중에서도 폭력지수가 높은 토니카타페케 지방은 중남미에서 최초로 한국의 교육법에 기반한 뇌교육을 수업 중이다. 엘살바도르의 뇌교육 도입의 목표는 내전으로 인한 학생들의 불암감을 늦추고 스트레스를 극복하게 해주는 것. 에어컨도 없는 뜨거운 교실에서 비오듯 흘리는 땀 속에서도 아이들의 뇌가 자라나는 현장을 직접 찾아갔다. 성적이 20점에서 80점으로, 뇌교육 해피스쿨 캠페인 우리나라 공교육의 현장에서도 뇌교육이 진행되고 있다. 뇌를 바르게 쓰는 방법을 알려주는 뇌교육 해피스쿨 캠페인이 그것이다. 해피스쿨은 '흡연 없는 학교, 뇌를 잘 쓰는 학교, 폭력 없는 학교, 서로 통하는 학교’라는 캐치프레이즈로 내걸.. 더보기
[단월드]단월드에서 하는 대한민국 기살리기 이벤트 행사!! [단월드]단월드에서 하는 대한민국 기살리기 이벤트 행사!!  ♥이벤트를 가시려면 사진을 클릭^^ 단월드 센터에서 기점검 또는 무료수련 체험을 받을 수 있어요! 기점검이란, 나의 몸과 마음의 상태 점검이고 단월드만의 프로그램을 무료 체험할 수 있는 절호의 찬스~ 전국적으로 있기때문에 대한민국 국민 누구나 갈 수 있습니다 ▶기점검 바로가기 클릭! ▶기점검 바로가기 클릭! 더보기
[단월드 건강]요요없는 단월드 다이어트 [단월드 건강]단월드 다이어트 요요 없어요!~ ^^ 안녕하세요!~ 제가 단월드 다이어트를 시작한지 거의 3개월 되었는데요~~ ^^ 요요도 없고 매우 즐거운 기분으로 상쾌한 날을 보내고 있습니다. 단월드 다이어트, 많은 분께도 권하고 싶습니다.!~~ 단월드 다이어트로 다이어트에 성공하시길..! 힘든 다이어트는 NO! 저절로 되는 단월드 다이어트 습관 많은 사람들은 비만의 가장 큰 원인을 음식과 운동부족으로 생각하고 무리한 금식과 운동을 하게 됩니다. 그러나 오히려 다이어트스트레스에 이어져 그 반작용으로 거식이나 과식, 극심한 피로를 경험하게 됩니다. 단월드 다이어트 습관만들기 21일 과정은 뇌의 정보와 몸의 에너지를 바꾸고 가장 건강한 상태를 유지시켜 주면서 자연스럽게 다이어트가 될 수 있게 만들어 줍니다.. 더보기
[단월드 건강]독감을 예방하는 단월드 건강법 [단월드]단월드_독감을 예방하는 단월드 체조 매년마다 우리의 건강을 가지고 가는 불청객 우리는 이를 반기지 않지만 이들은 어김없이 매년 몇차례나 우리를 찾아온다. 정말 한번 걸리면 어른 아이 할 것 없이 7일 정도는 꼬박 고생을 해야되는데요. 두통에서 기침 목 근육통 오한 정말 골고루 다하는 고약한 병입니다. 겨울철에는 움직이는 것을 꺼려하고 이로인해 운동량이 부족하여 체내의 면역력이 감소될 우려가 있습니다. 저도 예전에 내성적이고 운동하는 것을 좋아하지 않아서 면역력이 많이 떨어져 있었고 이로인해 매년 감기와 독감을 달고 다녔습니다. 하지만 단월드 수련을 하고 난뒤 몸이 좀 좋아졌지만 혹시나 해서 독감예방접종을 그해 맞았습니다. 이후 10년정도는 예방접종을 맞아야 한다는 사실조차도 잊어버리고 살았습니다.. 더보기
단월드 스트레칭☆ 과도한 컴퓨터 업무로 피로할 때는 스트레칭으로 풀자! 키보드나 마우스를 사용해 컴퓨터 작업을 하면 손과 손목이 꺾인 상태가 오래 지속되어 피로가 쌓이기 쉽다. 기혈순환이 원활하지 않아 팔과 어깨도 긴장하게 된다. 평소 손의 피로만 잘 풀어줘도 온몸의 혈액순환이 잘 되어 뇌의 피로가 덜 쌓이기 때문에 창조성이 올라가게 된다. 일하는 틈틈히 컴퓨터 작업으로 손에 쌓인 피로를 풀어 보자. 팔 비틀기 1. 다리를 어깨너비로 벌리고 선 채 양손을 엇갈려 깍지 낀다. 2. 손을 완전히 앞으로 뻗으면서 고개를 뒤로 넘긴다. 3. 숨을 내쉬면서 원위치한다. Tip. 억지로 팔을 뻗으려 하면 인대가 상할 수 있으므로 몸 상태에 맞는 동작을 취한다. 손목과 팔목, 어깨 관절이 이완되면서 손에 연결된 경락이 자극되기 때문에 상체 기혈순환이 원활해지고, 마음이 편안해진다. 관절.. 더보기
☆단월드 명상☆단월드 기체조로 명절증후군 극복하자! 명절이 끝나고 일상으로 복귀한지 어느덧 일주일이 넘었지만 아직도 명절증후군에 시달리는 사람들을 만날 수 있다. 대한민국에만 있는 유일한 질병인 ‘명절증후군’은 명절 때 쌓인 몸과 마음의 피로를 적절히 풀어주지 못해 명절이 끝난 이후에도 일상생활에 지장을 주며 우울하고 답답한 기분을 지속시킨다. 실제로 명절증후군을 가장 많이 느끼는 시기는 명절 후 1주일로 제 때 풀어주지 못한 스트레스가 쌓여서 나타나게 된다. 이러한 사람들을 위해 브레인 명상기업 ㈜단월드에서는 지난 9월 16일 명절증후군 관리를 위한 ‘부부 명상, 기체조, 호흡 무료 강좌’를 실시했다. 이 강좌에서는 ‘사랑의 리듬 힐링 명상법’ 등이 소개되었으며 부부간의 에너지 교류를 통해 신뢰감을 높이고 피로와 긴장을 풀어주는 명상으로 참가한 부부의 .. 더보기
척추측만증 점검해보기& 척추측만증 교정하기 ^*^ 척추가 비정상적으로 휘는 척추측만증. 오랜 시간 같은 자세를 유지하는 일이 많고, 움직이는 시간보다 앉아 있는 시간이 긴 현대에 들어서 본격적으로 나타나기 시작한 증상이다. 특히, 초등학생은 전체 학생의 6% 이상이 척추측만증을 앓고 있다. 초등학생 시기는 성장기인 만큼 신체균형이 매우 중요하다. 대부분의 척추측만증은 원인을 정확하게 밝혀낼 수 없는 특발성으로, 태아 때 생기는 선천적 척추측만증과 태어난 후 생기는 후천성 척추측만증으로 나뉜다. 후천성 척추측만증은 잘못된 자세나 습관, 영양학적 불균형이나 운동부족에서 비롯되는 경우가 대부분이다. 특히 방학이 되면 학생들은 오래 앉아서 공부하는 시간이 길어져, 운동량도 상대적으로 줄어들게 된다. 이때, 비뚤어진 자세로 오래 앉아 있으면 신체균형이 무너져, .. 더보기
임산부를 위한 단월드 뇌교육 태교 임산부를 위한 단월드 뇌교육 태교 아기는 엄마의 눈을 빌어 세상을 본다. 엄마가 느끼는 것은 호르몬의 분비를 통하여 태반으로 전달되고 아기의 뇌에까지 전달된다. 아기는 엄마가 인식을 하건 못하건 간에 모체와 끊임없이 교류를 하려고 한다. 태교의 기본은 아기와의 ‘교감’이다. 비록 말은 못하지만 아기가 원하는 것에 귀 기울이고 아기와 느낌을 나누려 끊임없이 노력할 때 아기의 두뇌는 발달하고 정서는 따뜻해진다. 아기와 교감하기에 가장 좋은 방법이 뇌교육 뇌호흡 태교이다. 뇌호흡이란 생체 에너지인 기(氣)를 이용한 뇌 운동법을 말한다. 집중과 상상력을 통해 뇌에 맑고 신선한 에너지를 넣어주는데, 뇌 속에 모인 에너지는 뇌세포를 진동시키고 뇌의 팽창과 수축을 유도한다. 그리하여 뇌세포들의 생명력은 극대화되고 비.. 더보기
간의 피로를 풀어주는 단월드 기체조~ 피로 굿바이~★ 간장질환과 디톡스 간 기능에 이상이 생기면 얼굴에 윤기가 없고 검어지고, 목이 마르며 속이 메스껍고 가슴이 답답합니다. 양 옆구리에 통증이 있고 하복부까지 당기며 화를 잘 내는 성향이 있습니다. 눈이 아물거려서 사물이 뚜렷하게 보이지 않고 귀도 잘 들리지 않습니다. 손바닥이 붉어지기도 하는데 이는 간장에서 성 호르몬을 잘 처리하지 못할 때 나타납니다. 분노의 감정을 잘 다스리지 못할 때 간장이 상하게 되는데 격하게 화를 내는 것은 기운을 불사르는 것과 같아서 간장이 열을 받아 마르게 됩니다. 단전호흡을 할 때 아랫배가 움직이면서 자연적으로 횡격막도 같이 운동을 하게 됩니다. 횡격막의 움직임은 간장 부위를 마사지하는 역할을 하여 간장의 혈액순환을 도우면서 간장의 기능을 촉진합니다. 도인체조와 행공을 같이 .. 더보기
스트레스 해소법☆음악으로 스트레스 해소한다! 혹시 자신만의 스트레스 해소법이 따로 있는가? 요즘 직장인들은 스트레스가 생겨도 푸는 법을 몰라 만성적으로 쌓아두기만 하다 몸에 병이 생기기도 한다. 기분이 몹시도 우울하거나 스트레스 받은 날이면 음악을 들어보자. 이럴 때 듣는 음악은 가끔, 내몸을 감싸며 다독여주는 느낌을 받기도 한다. 연구결과에 따르면 음악은 스트레스와 불안감을 줄여주는 데 큰 효과가 있다. 요즘은 병원에서도 환자를 위해 음악을 활용하고 있다. 특히 통증을 수반한 치료과정에서 오는 스트레스나, 부작용이나 위험 발생률에 대한 불안감 등에서 비롯되는 스트레스를 경감하는 데 효과적이다. 환자가 음악 활동에 적극적으로 참여해도 많은 효과를 볼 수 있다. 호흡기에 면역 글로불린A라는 항체가 많이 생성되면서 면역기능이 좋아지고 스트레스 호르몬 .. 더보기

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