산책하시면서 걷기 명상을 해보세요~

 

산책은 걷기 명상입니다.

 

 

 

 

 

발바닥 용천에 집중하시면서 걸으시면 명상도 되고

하체 단련이 되어 활력을 충전하실 수 있습니다.

 

 

뇌에 좋은 호르몬이 분비되어 마음도 행복해 지고요  ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

행복의 비결은 우리의 몸에 귀를 기울여 주고

자신에게 활력을 주는 메시지를 주는 것이 아닐까 싶습니다.  ^^

 

오늘은 어제보다 더 행복하세요~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

배꼽버튼으로 S라인, 면역력, 행복 호르몬 등 1석3조 이상의 효과를 확인해보세요~

명상하는 곳, 세도나. 영혼의 울림을 느껴 보세요~

'엄마가 딸에게' -양희은. 너의 삶을 살아라~

지구에게 들었습니다.

배꼽힐링은 두뇌힐링, 건강힐링의 시작입니다.

오! 마이 꿀팁!! '배꼽힐링'