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단월드 건강

<건강전문기업 단월드> 고혈압과 당뇨병에 탁월한 효과가 있는 경침 뇌파진동 해보셨어요? 고혈압과 당뇨병에 탁월한 효과가 있는 경침 뇌파진동 해보셨어요? 제가 이 대박 사례를 듣고 저도 경침뇌파진동을 사람들에게 알리고 있는데요 경침뇌파진동이 어떤 굿뉴스를 만들어냈는지 한번 알아볼까요? 제주에서 경침 뇌파진동으로 어르신 건강에 기여한 최경자 국학기공 강사가 국민건강보험공단 우수 강사상을 수상했습니다. 최경자 국학기공 강사는 경침을 활용한 뇌파진동 지도로 어르신의 건강을 크게 개선하고 열정적으로 활동하여 국민건강보험공단으로부터 ‘2013 건강백세 운동교실’ 우수강사상을 지난 1월 22일 공단 제주지사에서 수상했다고 합니다. 국민건강보험공단은 "최 강사가 투철한 열정과 신념으로 공단의 2013년 건강백세운동교실의 붐을 일으켰다"라며, 또한 "지역사회 주민들의 건강수준을 높이도록 혼신의 노력으로 건.. 더보기
<당신의 건강을 응원하는 단월드> 발끝 부딪치기 운동의 위력을 체험해보세요^^ 발끝 부딪치기 운동의 위력을 체험해보세요^^ 벌써 신년의 첫 달도 다 가고 있습니다. 다들 원하는 건강한 몸과 마음을 위해 세운 목표 잘 실행하고 계신가요? 신체건강도 잡고 마음건강도 잡고 뇌건강도 잡은 일석 삼조, 세마리 토끼이상을 잡을 수 있는 발끝부딪치기 운동 사례를 소개합니다^^! 불면증에 좋은 걸로 유명한데요, 위장,눈건강(31년간 쓴 안경을 벗었다는 실제사례),긍정적으로 체인지되었다는 사례 등 엄청~~~ 많습니다. 너무 많은 효과를 알려드리면 체하니까 조금씩 알려드릴게요^^ “아침에 눈을 뜨자마자 그 자리에서 일어나지 않고 누워서 발끝 부딪히기 1,000개를 한다. 그러면 잠도 깨고, 몸도 풀리면서 정신이 맑아진다. 뿐만 아니라 점심을 먹고 피로가 몰려 올 때는 의자에 앉아서 발끝 부딪히기로 .. 더보기
단월드 건강편> 아는 사람만 아는 유용한 정보 -혈액순환에 좋은 생강차 +생강홍차 단월드 건강편> 아는 사람만 아는 유용한 정보 -혈액순환에 좋은 생강차 +생강홍차 엄청 춥다가~ 오늘같은 경우는 초봄이 온건마냥 햇살이 따뜻했지요.^^ 겨울이면 더 생각나는 따뜻함... 따뜻한 차~한잔으로 몸도 살리고 마음도 살려볼 수 있다네요!!^^ 오랜만에 볼일이 있어 교보문고에 갔었는데 제가 건강에 관심이 많아, 건강서적이 눈에 띄던데요. 바로 생강만을 주제로 한 건강법이 담긴 책이었어요. 사과로만 나온 책도 있고..정말 인간의 뇌는 무한한거 같아요. 커피나 녹차가 우리 몸을 차게해서 특히 겨울엔 더 안좋다는데, 각성효과때문에 끊을수가 없었는데요. 서점에서 본 생강홍차를 보고 차츰차츰 커피마시기를 멈추고 생강홍차 건강법을 애용하고 있어요. 홍차가 들어가있어 각성효과도 볼 수 있고, 무엇보다 제가 먹.. 더보기
단월드 건강, 센스있는 당신을 위한 입냄새 예방법 사람과 사람사이에 지켜야 할 매너가 여러가지 있죠. 그 중에서 입냄새에 대해 얘기해 볼까 합니다. 대화중 상대의 불쾌한 입냄새에 당황하신 적 많으시죠? 지하철이나 사람이 붐비는 곳에 가면 본인의 의지와 다르게 입냄새를 맡고 멘붕이 된 적 한두번 있으실 텐데요. 자신은 정작 느끼지 못하는 입냄새로 인해 인간관계가 서먹해지고 어색해지는 경우가 일어날수 있겠죠. 가끔 자신의 입냄새에 화들짝 놀라 칫솔질을 할때가 있는데요. 입냄새 예방법으로 향기나는 당신으로 거듭날 정보 드립니다. 1. 구강 청결 사수하자. 입안에 충치나 잇몸병이 있으면 구취의 주원인이 된다. 하루에 3번, 적어도 2번은 꼭 양치질 하는 것 잊지 말자. 하루에 한번 정도는 치실을 이용해 치석과 세균을 제거하는 것도 좋다. 치실사용이 익숙하지 않.. 더보기
단월드 단학 청년 27회 동계캠프 2탄 단월드 단학 청년 27회 동계캠프 2탄 단월드 단학 청년들이 올 겨울을 뜨겁게 만들기 위해 국학원에 모였습니다. ^^ 모이기만 해도 매력 발산, 젊음 발산, 에너지가 마구마구 커집니다. 대한민국 야호~ 국학원 야호~ [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 청춘들의 모임★::] - 단월드 단학 청년 27회 동계캠프 1탄 [::★단월드, 성공과 완성★::/단월드 건강] - 단월드 건강, 미세먼지 예방과 극복, 이것만 알아두자 더보기
단월드 단학 청년 27회 동계캠프 1탄 단월드 단학 청년 27회 동계캠프 1탄 천안 국학원에서 체인지를 원하는 젊은 청년들이 새해 자기 계발을 위한 힐링명상 캠프에 참가하였습니다. [::★단월드, 성공과 완성★::/단월드 건강] - 단월드 건강, 미세먼지 예방과 극복, 이것만 알아두자 [::★단월드, 성공과 완성★::/단월드 센터소개] - 단월드 센터소개, 부산양산센터 둘러보기 [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 성공과 완성을위한 좋은글★::] - 단월드 기체조, 단월드 기체조가 몸에 좋은 이유 더보기
단월드 브레인 뉴스 - 손을 사용하면 뇌가 춤을 춥니다. 단월드 브레인 뉴스 - 손을 사용하면 뇌가 춤을 춥니다. 받아도 좋고, 하면 더 좋은 활공 1950년대 캐나다의 신경외과 의사 펜필드는 신체 각 부위에 해당하는 뇌의 영역을 몸의 면적으로 나타낸 ‘펜필드의 소인간, 호문쿨루스homunculus를 만들어 발표했습니다. 호문쿨루스를 보면 손과 연결된 신경세포의 양이 가장 많다는 것을 알 수 있다. 그러므로 손을 움직이는 것은 뇌신경을 광범위하게 깨우는 효과가 있습니다. 손을 움직이면서 동시에 인간의 정서와 관련된 뇌의 변연계와 거울신경을 자극하여 신경망을 강화할 수 있는 훌륭한 방법으로 활공을 추천합니다. 활공은 상대방의 아픔에 공감하는 기능을 담당하는 거울신경을 자극함으로써 교감 능력을 기르는 데 도움이 됩니다. 또한 활공할 때 이루어지는 정교한 손의 움직.. 더보기
단월드, 화제의 도서 '변화 Change' 만나다 정말.. 아주 가끔은.. 삶이 지겨울 때가 있습니다. 반복되는 일상이 지겹고, 반복되는 만남이 지겹고, 반복되는 내 감정의 패턴이 지겹고... 그래서 늘 변화를 꿈꿉니다. "뭔가 새로운 것이 없을까? 무엇을 하면 내 인생이 달라질수 있을까?..." 이런 막연한 생각으로 지금의 자리를 박차고 일어나 여기 저기 둘러보고 기웃거려 보기도 합니다. 누구나 한번쯤은 일탈을 꿈꾸지만, 기웃거림도 잠시 늘 제자리에서 발버둥치는 자신을 보며 또 지겨워하죠... 그렇게 시간을 가고, 한해는 다시 찾아오고, 어김없이 나이는 또 한살 먹어갑니다. 나는 후회없는 삶을 살고 있는가? 더 나은 삶을 위해 최선을 다하고 있는가? 이러한 물음에 는 나 스스로 답을 찾게 도와줍니다. 진정으로 열망한다면 변화를 창조하라! 세계적인 명상.. 더보기
단월드 건강, 감기예방에 좋은 달콤 새콤 사과차! 사과차를 완성했습니다. 야호! 비타민 C가 풍부해서 감기에 좋다는 사과차, 핸드메이드 한 작품입니다. 사실 제가 사과를 싫어하거든요. (사과 안먹어도 뭐,.. 충분히 이쁘니까?! ㅋㅋㅋ) 사과가 제아무리 맛있고 몸에 좋다고 해도, 왜 이리 안끌리는지.. 그래서 사과가 선물로 들어오면 냉장고에서 고이 썩어없어지는 일이 비일비재.... 그래도 버리기 아까우니 카레에 사과넣어보기도 하고, 갈아서 쥬스로도 만들어 봤는데,, 역시나 영 제 입맛에는 안 맞더라구요. 근데, 사과차.. 요고요고 땡깁니다. 반신반의하면서 만든지 보름! 짠!!!! 맛있는 사과차가 드디어 시식하게 되었습니다. 만드는 법 쉬워요. 사과 마구 마구 잘라줍니다. 꿀에 버무려 줍니다. (설탕으로 재어두는 방법도 있지만, 설탕보다는 꿀이 몸에 더 .. 더보기
단월드 기체조, 40대에도 꼬부랑 허리가 될수 있다?! 요부변성 후만증 위험성 나이가 들면 허리가 구부러져 꼬부랑 허리가 되는 것은 연세지긋한 어르신이나 갖는 병으로 생각하셨죠? 최근 40대~60대 사이에 이 꼬부랑 허리가 의심되는 환자가 늘고 있다고 합니다. 허리가 구부러진다는 '요부변성 후만증'은 나이가 들어 척추가 굽는 노인성 후만증과 달리 활동이 왕성한 40대~60대 중년층에서 흔히 발병한다고 합니다. 척추뼈가 아닌 허리 근육이 약해지면서 생기는 것으로 오랜시간을 쪼그리거나 허리를 굽혀 작업하는 사람들 사이에서 흔히 발병한다고 합니다. 초기 증상을 내버려둔다면 욕창이나 폐렴 같은 합병증은 물론 신경 장애 등, 대장기능 장애등 무서운 결과를 초래할수 있다네요. 그냥 가벼운 허리통증으로 넘겨버리면 큰 병이 생길수 있다는 사실. 작은 통증에도 내 몸의 사인이라 생각하고 주위깊게 .. 더보기

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