밤에는 5대 영양소가 골고루 갖춰져 있는 완전영양식품이에요 ^^
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밤으로 다이어트하세요 ^^ |
날씨가 계속 쌀쌀해져서
따뜻한 음식이 생각나는 계절, 가을입니다. ^^
가을 산에 오르시면서 밤을 한개씩, 두개씩 줍던
추억도 새록새록 합니다. ^^
밤에는 5대 영양소가 골고루 갖춰져 있어
완전영양식품이라고도 불리는데요,
그만큼 맛도 좋고 영양만점이여서
성장기 아이들에게 좋은 식품입니다.
밤의 효능은 무궁무진한데요,
시력 향상과 피부미용, 피로회복, 숙취해소 등
우리 몸에 참 좋은 영양소가 가득합니다.
>>눈 건강
밤에는 카로티노이드 색소 성분이 있는데요,
체내에 흡수되면 비타민A로 바뀌어
야맹증, 눈 피로 회복, 시력 보호에 효과적입니다.
>>피부미용
비타민B가 풍부하여 미용을 돕고
항상화 물질이 있어 노화를 예방해 줍니다.
>>피로회복
비타민C가 풍부하여 피로회복에 좋고
면역력을 높여주어 체질 개선에도 많은 도움이 됩니다. ^^
>>숙취해소
혈중 알코올 농도가 상승하는 것을 막아주어
숙취 해소에도 효과적입니다. ^^
>>근력강화
비타민, 탄수화물, 단백질이 풍부하게 함유되어 있어
근력강화에 도움이 됩니다.
다리에 힘이 없어, 걷기 힘든 사람이
매일 밤을 먹고 겆게 된 기록이 있습니다. ^^
이 밖에도 위강을 강화시켜주고, 지방 함량도 적어
다이어트에 큰 도움이 된다고 합니다.~~
아름다운 가을로 추억하시고
힐링하세요 ^^
가을은 힐링이고 사랑입니다. ^^
배꼽힐링~ 당뇨, 혈압, 변비...등 성인병에 큰 도움이됩니다.
중풍, 뇌졸중 예방법, 단월드 기체조::에서 찾았습니다.
몸의 보약 단월드 용잠단전치기, 마음까지 건강해 집니다. ^^
꾸찌뽕잎차로 시력도 좋게하시고 당뇨와 항산화 작용 &항암작용에도 효과적입니다.