머리는 차갑게, 마음은 따뜻하게 뇌파진동으로 <단월드 화명센터>

머리는 차갑게, 마음은 따뜻하게  <단월드 뇌파진동>



<머리는 차갑게, 마음은 따뜻하게> 이말은 많이 들어봤을거에요 

겨울로 접어드니 더더욱 따뜻한 마음을 가진 누군가의 마음 씀씀이가 고마워지는 계절입니다. 

나도 누군가에게 따뜻한 마음을 가진 사람으로 기억되고 싶어지네요 

우리몸의 건강한 에너지 밸런스는 머리는 차갑고, 복부는 따뜻해야 건강한 상태가 됩니다. 

이런 상태에서는 따뜻한 마음을 가질수 있고, 쓸수가 없어집니다. 

마음의 욕심이 많아지면 머리쪽으로 온도가 올라가고, 스트레스가 많아져도 머리의 온도가 올라갑니다. 

머리 온도가 올라가면 몸의 온도는 차가워질수 밖에 없습니다. 

건강한 온도 밸런스를 위해 하루 한번 뇌파진동 명상을 해보세요 

복부는 두드려주면 장 건강이 튼튼해지고, 몸속 체온이 올라갑니다. 

지방은 차가운곳을 좋아해서 복부가 차가우면 복부에 지방이 자리를 잡게 됩니다. 

내가 지금 뱃살이 두툼하다면 복부의 온도가 차가운지 의심해봐야 합니다. 

앉은 상태에서 주먹으로 복부를 신나게 두드려봅니다. 

뭐든지 재밌어야 신이나서 잘 할수 있듯이 내 몸을 두드리는것도 신나게 두드리면서 스트레스도 풀고 

몸도 건강하게 해봅니다. 

그리고 고개는 도리도리~   

생각은 정지되고, 몸은 점점 흥이 오르며 따뜻해집니다. 

일상생활속 수많은 생각들이 자신을 괴롭힐때가 많습니다. 

내가 무슨 선택을 해야 할지, 그리고 내 맘대로 되지 않는 인간관계들, 능률이 오르지 않는 업무등

생각속에 파묻혀 있을땐 답을 찾기 힘듭니다. 

잠시 생각을 내려놓고 머리의 온도를 차갑게 만들어보세요 

내 몸은 답을 알고 있고, 나의 뇌는 답을 알고 있을수 있습니다. 

머리는 차갑게 몸은 따뜻하게 하면 마음은 절로 따뜻해지며 나와 주변 사람들을 진정 사랑하는것이 무엇인지 알게 됩니다. 


단월드 뇌파진동 명상으로 스트레스도 풀고 몸도 건강하게 만들어보세요