불안과 걱정에서 벗어나는 단월드 추천도서
일요일 밤 10시 5분. TV를 보던 김미선 씨(가명, 32세)의 심장이 쿵쾅거리기 시작합니다. 눈은 TV를 보지만 마음은 내일 아침 주간회의 테이블을 서성이고 있습니다. 내일 해야 할 일을 생각하니 머리가 지끈지끈 아파옵니다. 개그콘서트가 끝나자 김 씨는 우울함과 좌절감에 휩싸인 채 무거운 발걸음을 방으로 옮깁니다. 불안, 걱정, 욕심, 짜증, 질투, 허세, 인정받고 싶은 욕구... 인간이라면 누구나 평생 품고 사는 못난 마음들이 있습니다. 하지만 이런 마음들로부터 탈출하는 방법이 없는 것은 아닙니다. 일본의 선승이자 베스트셀러 작가인 마스노 순묘는 신간에서 '나를 지치고 힘들게 하는 못난 마음 리셋법'을 전하고 있습니다. 저자는 불안해하는 마음, 걱정하는 습관, 욕심내는 습관, 질투하는 습관, 짜증 ..
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