고기 썸네일형 리스트형 고기를 좋아한다면 함께 즐기세요~[단월드 건강정보] 고기를 좋아한다면 함께 즐기세요~[단월드 건강정보] 고기를 즐겨 많이 먹는 사람들이 그렇지 않은 사람들 보다 암 발병률이 높다고 합니다. 하지만 고기를 즐겨 먹어도 함께 먹으면 암 발병률을 낮쳐줄 수 있는 음식이 있는데요. 단월드 건강정보로 고기와 함께 즐기면 좋은 음식을 알아 보기로 하겠습니다. 고기와 함께 먹으면 좋은 좋은 음식 [단월드 건강정보] 1. 양파 양파에 풍부하게 함유되어 있는 황화알릴과 식이섬유 등은 암 예방을 도와줍니다. 또한 항산화 성분인 쿼세틴은 대장 폴립의 수를 줄이고 크기를 줄여주는 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 LDL콜레스테롤을 낮쳐주고 혈관을 깨끗이 청소해주는 HDL콜레스테롤을 증가하여 콜레스테롤로 인한 질병을 예방할 수 있도록 도와주는데 효과적입니다. 2. 마늘 항암 식품 .. 더보기 이전 1 다음
