뇌거강 썸네일형 리스트형 <긍정> 뇌를 건강하게 하는 긍정의 힘! 뇌를 건강하게 하는 긍정의 힘! 미국 미네소타 주의 한 수녀원에서 진행된 뇌과학 연구가 있었습니다. 놀랍게도 사후에 부검을 해보았을 때 뇌가 심하게 손상되었는데도 생의 마지막 날까지 전혀 치매증상을 보이지 않고 정상적인 활동을 한 수녀들이 많았습니다. 뇌손상의 영향을 받지 않는 비법이라도 있는 걸까요? 연구진에 따르면 몸에 좋은 식단과 적절한 육체노동, 계속되는 지적인 활동, 기도와 미사를 진행하는 언어활동 외에 바로 그들의 마음가짐이 비법이었습니다. 감사하고 봉사하는 자세, 긍정적인 사고는 뇌를 지키고 발전시킵니다. 마음을 편히 가져라 긍정적인 사고와는 반대로 외로움은 치매를 불러옵니다. 외로움을 느끼는 정도를 측정해서 최상위, 최하위 10퍼센트의 사람들을 서로 비교했을 때 치매의 위험성은 2배 이상 .. 더보기 이전 1 다음
