단월드 체험기- 건강한 자신을 되찾는 도리도리 썸네일형 리스트형 금연에 도움이 되는 단월드 기체조-'깍지껴 상체 숙이기' 등 2가지 동작 흡연을 지속하는 가장 큰 원인은 습관과 스트레스라고 할 수 있습니다. 흡연은 당사자뿐만이 아니라 주위 사람의 건강과 기분에도 많은 영향을 미치기에 금연은 나를 비롯하여 많은 분들께 피해를 줄 수 있습니다. 하지만, 많은 흡연자들이 금연결심을 작심삼일로 그만두거나 힘들게 버티다 포기하는 경우가 많습니다. 이는 바로 담배가 가진 중독성과 흡연이 가진 습관성 때문입니다. 따라서 금연에 성공하기 위해서는 철저한 목표와 계획을 세우고 자기 생활을 돌아 볼 줄 아는 힘이 필요하며, 오랜 기간 중독된 몸과 마음을 정화할 필요가 있습니다. 금연에 도움이 되고 폐를 건강하게 해주는 단월드 기체조!! 면역력 높이는 솔라바디, 미세먼지와 황사에도 환절기 건강에도 걱정없습니다!! [일상 속 소소한 행복] - 좋은 리더의 특성.. 더보기 이전 1 다음
