말복 썸네일형 리스트형 초복에는 삼계탕으로 힐링하세요 ♡♧~ 초복에 힐링하세요 ^^ 초복, 중복, 말복을 가리켜 삼복이라고 합니다. 온늘이 바로 여름의 시작을 알리는 초복이에요~ ^^ 오래 전부터 우리 조상님들은 뜨거운 음식을 통해 몸을 따뜻하게 데워 신체의 온도와 바깥의 온도를 맞추고자 했습니다. 그래서 삼계탕은 복날 가장 많이 찾는 음식인데요, 닭고기에는 단백질의 함유량이 높고 지방이 적어 소화와 흡수가 잘 되기 때문에 보양식으로 제격입니다. 복날에는 삼계탕으로 힐링하세요~~ ^^ 명상음악으로 힐링하세요!~~~ 오늘을 힐링하는 날입니다. ^^ 치매, 수면의 질이 낮으면 뇌세포에도 손상 우려되요!!~~ 7월 두째주 일기예보입니다. 비도오고 구름도 있고 해도 있습니다 ^^ 치유의 숲으로 떠나는 여행, 힐링 여행!! 힐링투게더로 우리 같이 힐링하고 행복해 져요!!~.. 더보기 [말복] 말복 보양식도 체질에 맞춰서 즐기자 ^^ 몇 주째 이렇게 폭염인데 벌써 내일이 말복이란다..-_-; 그것은 곧 입추인데 시간이 벌써 이렇게 빨리 흐르나 싶다가도 연일 이어지는 불볕더위는 시간의 흐름을 잊게 한다. 이럴 때 일수록 잘 챙겨먹어야지!^^ 보통 초복을 많이 챙기지만, 나는 초복때 못챙겨먹기도 한 이유탓에 말복은 무언가 몸보신을 해보려 한다. 말복 다음날 축구가 있어서 닭은 먹을 거 같고..이참에 내몸에 맞는 보양식으로 먹어보기로 했다! ◇ 소양인 소양인은 비위(脾胃)가 좋은 반면 신장과 방광이 약한 체질이다. 소양인은 원래 열이 많은 체질인 소양인에게는 여름의 무더위야 말로 천적이다. 무더위와 한판승부를 앞두고 있는 소양인에게는 전복죽은 그야말로 딱이다. 전복의 찬성질이 소양인이 열을 식히기 때문. 전복은 저지방 고단백(단백질 함량 .. 더보기 이전 1 다음
