보약 썸네일형 리스트형 배꼽힐링, 폴란드 방송에 소개되었습니다. 행복한 건강을 위하여 ^^ 참 쉽고, 참 재미 있는 힐링라이프 배꼽힐링의 폴란드 방송 이야기입니다. 단월드 배꼽힐링은 장을 따뜻하게 하고 장 기능을 촉진시키죠. 여러 장기와 근육, 척추, 혈관 등이 들어차 있는 복부. 배꼽힐링으로 긴장되어 위축된 부분을 풀어주면 배꼽 모양이 바로 잡히고, 허리선이 살아나는 효과가 나타납니다. 일주일 정도 꾸준히 배꼽힐링을 실시하면 뱃살에 탄력이 생기는 것이 느껴지고 복부의 군살도 빠집니다. 과식과 폭식을 피하고, 운동을 통해 지방을 연소하고, 장의 기능을 활성화시키면 뱃살은 자연히 줄어듭니다. 내 몸을 스스로 건강하게 힐링하는 법, 힐링라이프 배꼽힐링입니다. 배꼽힐링이 폴란드 방송에 방영되었습니다. 전 세계인을 건강하게 해줄 배꼽힐링 이야기!! 힐링라이프, 배꼽힐링을 소개합니다. ^^ 온 몸을 힐.. 더보기 몸의 보약 단월드 용잠단전치기, 마음까지 건강해 집니다. ^^ 내몸의 보약, 용잠단전치기, 하루에 30개 부터 시작해 보세요 ^^ 용잠은 용머리 문양이 달린 비녀입니다. 머리와 다리를 바닥에서 살짝 든 자세가 용잠 비녀 보양과 닮았다 하여 용잠 단전치기라고 이름이 붙여졌습니다. 용잠 단전치기는 아주 간단한 운동법입니다. 머리와 다리를 20cm 정도 바닥에서 들어 올린 후 두 주먹으로 아랫배를 단전 안에 있는 인체의 에너지 중심부위를 두드리는 것입니다. 용잠단전치기로 면역력이 좋아지고 감정 조절력과 소통능력도 좋아집니다. > 단월드 온라인 정규수련입니다. 단월드 김미경 트레어너 10년 이상의 건강 트레이너로 몸을 튼튼하고 건강하게 해주는 체조법을 안내합니다. ^^ 자리에 편안히 누우세요~ 두손을 가볍게 주먹을 지고 아랫배를 두드려줍니다. 천천히 한쪽 다리를 들어서 아.. 더보기 이전 1 다음
