복근운동 썸네일형 리스트형 갱년기 뱃살 다이어트를 위한 방법 <단월드> 갱년기 뱃살 다이어트를 위한 방법 갱년기에는 물만 먹어도 뱃살이 찐다는 얘기를 흔히 하는데요 특히 여성들은 호르몬 변화가 커지면서 많이 먹지 않아도 배가 자꾸 나온다는 얘기를 많이 합니다. 그래서 갱년기 친구들과 만나면 꼭 뱃살 얘기가 빠지지 않아요 정말 물만 먹어도, 잠만 자도 살이 찌는 것일까요? 전문가들의 대답은 바로 NO라고 하죠 예전처럼 먹고 싶은걸 다 먹었다가는 뱃살 통통이가 될 수밖에 없는 갱년기이기에 몸 관리는 필수적으로 해야하는 시기입니다. 중년의 나이가 되면 몸속의 체온은 조금씩 떨어지게 되는데요 몸속 지방은 온도가 특히 낮은 곳을 찾아다니며 자리를 잡게 됩니다. 그곳이 바로 복부라는거죠 터를 잡고 세력을 늘려나가기 아주 좋은 장소라고 여기는 거죠~ 그래서 뱃살 다이어트를 효과적으로 하.. 더보기 이전 1 다음
