소화제 썸네일형 리스트형 나의 소화제 5분 배꼽힐링이 최고에요~ <단월드> 나의 소화제 5분 배꼽힐링이 최고에요~ 식사후 더부룩하고 시간이 지나도 속이 답답하게 느껴질때 참 난감합니다. 트림도 해보고 가슴을 두드려봐도 내려가지 않는 답답함이 컨디션을 안좋게 만들죠 보통은 자극적인 음식이나 기름진 음식을 먹고나면 이럴때가 있습니다 먹고나서 후회막심이여도 이미 어찌할수가 없습니다. 그렇다면 소화에 도움이 되는 배꼽힐링 해보세요 소화가 안될땐 자세를 바르게하고 가슴을 활짝 펴는 것이 도움이 됩니다. 배꼽주변 명치부터 윗배, 아랫배까지 가볍게 살살 눌러보면서 스스로 진단해보는 시간을 갖습니다. 복부가 딱딱하게 굳고 아픈 통증이 느껴지는 곳이 있을거에요 주먹을 쥐고 가볍게 살살 두드려 줍니다. 토닥토닥 달래주듯 집중해서 두드려 줍니다. 이젠 배꼽힐링기를 가지고 명치부터 배꼽 주변 전체에.. 더보기 이전 1 다음
