숙면부족 썸네일형 리스트형 수면 부족 비만원인에 효과적인 단월드 기체조 소개합니다^^ 수면 부족 비만원인에 효과적인 단월드 기체조 소개합니다^^ 최근 급증하는 수면 부족으로 체중이 급격히 늘어나는 사람들이 늘고 있습니다. 수면 부족은 설탕이 들어간 식품, 흰 밀가루 음식 같은 탄수화물을 찾게 만들며, 특히 혈당을 빠르게 높이는 음식을 섭취하고 싶어 집니다. 우리 뇌의 행복 호르몬인 세로토닌이 높아지면 우울감을 떨어뜨려 음식에 대한 욕구를 감소시킬 수 있습니다. 단월드 건강체조는 우리 몸과 뇌를 건강하게 만들어주고 행복 호르몬, 세로토닌을 많이 분비 될 수 있도록 도와줍니다. ^^ [::★단월드 도서 살펴보기★::] - [단월드 추천도서] 내 몸을 지키는 마법의 1도 ^^ [::★단월드 성공의열쇠 뇌교육★::] - [단월드 뇌교육] 부자집, 가난한 집의 아이뇌 [::★단월드, 성공과 완성★.. 더보기 이전 1 다음