왕따 썸네일형 리스트형 오늘의 명언, 좋은 말, 좋은 문구~ 좋은 책을 읽는다는 것은, 과거의 가장 훌륭한 사람들과 대화를 하는 것입니다. -데카르트- 오늘 하루를 힘차게 해줄 명언으로 마음을 다져보세요~ 힘들었던 마음, 불편했던 심정이 모두 스르르르 없어집니다. 마음에 담아놓지 마시고 두손 불끈 쥐시고 힘내세요~ 화이팅!! ^^ 화이팅!! 모든 일이 뜻하는 데로, 맘 먹은 데로 이루어질 거에요~ ^^ '도리도리 뇌운동' 건강한 혈관 미인을 만들어 드립니다. ^^ '언제나 청춘!! 회춘수련' 단월드 건강 체조 '용잠단전치기' 복근을 단련시켜주고 복부 냉증에 좋습니다. 겨울철 뇌졸중, 저림현상과 두통에서 시작될 수 있습니다. 가을, 아름다운 계절입니다. 가을은 추억입니다. [일지희망편지] - '운명을 바꾸는 아주 쉬운 방법!!' 면역력에도 배꼽힐링이 답입니다. 변비.. 더보기 뇌교육 '뇌체조'로 매일 15분, 학생들의 뇌를 깨웁니다. 충북 청주의 한 중학교 학생들은 매일 아침 뇌를 깨우는 뇌교육 뇌체조로 하루를 시작합니다. 교내 방송을 통해 머리부터 발끝까지 스트레칭을 하고 친구들의 어깨를 시원하게 두드려 줍니다. 뇌교육 뇌체조가 끝나면 몸에서 일어나는 반응을 느껴보고 호흡에 집중하며 짧은 시간 동안 명상을 합니다. 10~15분가량의 짧은 시간이지만 매일 아침 뇌체조를 시작한 뒤에 학생들의 표정은 한결 편안해지고 얼굴은 밝아집니다. ▲ 뇌교육 뇌체조하는 학생들 존 레이티 하버드대 임상정신과 교수는 운동이 두뇌 기능을 최적의 상태로 만들어 주고, 학습 효과를 높인다는 점을 과학적으로 입증했습니다. 레이티 교수는 미국 일리노이 주 네이퍼빌 고등학교 학생들을 대상으로 ‘0교시 체육 수업’을 시행한 결과, 두뇌 활동이 활발해지고 집중력이 올.. 더보기 이전 1 다음
