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자연

4월 다섯째주 일기예보입니다. 더 많은 굿뉴스가 있습니다. 금주의 행복한 일기예보입니다. 봄비소식이 있는 행복한 4월입니다. 전국에 구름이 있고 광주와 전주에는 비소식이 있습니다.농사에 도움이 될것 같아요 ^^ 26일 내일 오전에는 서울, 춘천, 강릉 지역을 제외하고구름과 비가 내립니다. 26일 내일 오후에는 제주를 제외하고 해가 뜹니다. 금주에는 26일을 제외한 모든 날에 구름이 끼고 맑은 날씨가 예상됩니다. 봄은 힐링의 계절입니다. ^^ 산도 들도 온통 자연이고 아름다움입니다. ^^ 더보기
단월드 도리도리 힐링 건강명상, 감기까지 해소하세요 ^^ 몸의 면역력도 up!! 힐링에너지도 up!! 하세요~ 쌀쌀함과 푸근함이 반복되면서, 주변에 감기로 고생하시는 분들이 많으신데요, 몸의 체온을 1도 높여주는 건강 힐링법을 소개합니다. ^^ 큰 일교차는 물론, 세월이 흐를수록 점점 사계절이 희미해져 겨울 외에도 4계절 내내 감기에 조심해야 하는 날씨가 되었습니다. 감기를 예방하기 위해 개인위생 관리와 몸을 보호할 수 있는 음식을 섭취하는 것도 중요하지만, 누구나 알고 있듯 가장 중요한 예방법은 면역력을 높이는 것입니다. 면역력이 높은 사람은 쉽게 감기에 걸리지 않고 감기에 걸리더라도 증상이 심하지 않고 빠른 회복력이 있습니다. 단월드 '도리도리' 기체조는 면역력도 높이고 명상에도 도움이 되는 동작인데요, 스트레스 해소에도 탁월하고 긍정적인 정서를 강화시켜주.. 더보기
봄차로 힐링하세요~ 미세먼지 배출에도 좋아요 ^^ 몸도 건강해지고 마음도 더욱 편안해지는 차 마시기!! 봄은 날씨가 따뜻해지면서 나른해지기 쉽습니다. 또한 요즘에는 미세먼지로부터 노출되기 때문에 더욱 조심하셔야 되고요~~ 봄을 대표하는 건강차를 소개합니다. 미세먼지도 배출시키고 편안한 힐링타임도 즐겨보세요~~ {{민들레차}} 피로회복에 도움이 되고, 편도선염과 기관지염에 좋아 면역력을 강화시키는 대표적인 봄차입니다 피부 건강에도 도움이 됩니다. {{쑥 차}} 봄나물 쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있어 여성에게 좋은 나물입니다. 해독작용을 하여 체내의 세균도 없애주고 신경이 예민하신분에게도 도움이 됩니다. {{{녹 차}}} 미세먼지의 중금속을 소변을 통해 배출시키는데 효과적이며, 갈증 해소와 혈압을 낮추고 숙취를 해소하는데도 도움이 됩니다. 봄에는 날씨로 힐.. 더보기
주간날씨 - 3월 마지막 주 일기예보입니다. ^^ 주간날씨,일기예보입니다. 3월 봄비, 기다렸던 비가 옵니다. 기다렸던 비인데요.... 미세먼지 후에 온 비여서 중금속이 포함되어 있는 비 일 것 같아서 걱정이 됩니다. 3월 마지막주, 날씨 예보입니다. ^^ 오늘은 영동 지방에 비가오고 다른지역 대부분 흐립니다. 오전에는 전국이 흐림입니다. 그리고 충남과 전라지역, 울릉도에 비가옵니다. 내일 오전에 울릉도에만 비가오고 전국에 해가 뜹니다. 내일 오후에는 전남과 제주지역에 비가 옵니다. 다른 지역에는 구름이 있고 햇볕이 있습니다. ^^ 3월 마지막 주의 전국 일기예보 입니다. ^^ 생활하시는데에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. ^^ 자연으로 힐링하세요~ 아름답고 신비하고 귀한 자연을 힐링하고 아껴주세요. 아름다운 자연을 후세에게 그리고 지금 당장이라도 불편하지.. 더보기
오늘은 춘분이에요~ 밤과 낮이 같아요~☆☆☆ 서로 다른 것이 같은 날입니다. ^^ 밤과 낮의 길이가 같고, 추위와 더위의 길이가 같은 날인 춘분입니다. 밤낮의 길이가 같지만, 태양이 진 후에도 빛이 남아 있어 낮이 조금 더 길게 느껴지기 시작하는 날입니다. ^^ 춥지도 덥지도 않아서 1년 중 가장 농사일을 하기에 좋은 날이죠~ ^^ 동지날에는 팥죽을 먹는 것처럼 춘분날에도 먹는 특별한 음식이 있는데요, 이제 막 파릇하게 올라오는 쑥으로 떡을 해먹거나 국을 끓여 먹는 것도 좋습니니다. 춘분날을 일본에서는 공휴일로 정하여 축제를 하고 중국에서는 '계란 세우기' 게임으로 봄의 도래를 축하한다고 합니다. 올해에도 한 해의 농사가 풍년이 될 수 있도록 기원해 주세요 ^^^ 음악으로 명상하시고 힐링하세요~ 자연은 명상이고 힐링입니다. ^^ 이번주 전국 날씨입.. 더보기
봄철 건강을 지키는 힐링 건강법!!~ 행복 명상법~~ 봄은 몸과 마음이 살아나는 힐링계절입니다. ^^ ** 봄에는 충분한 수면이 필요합니다. 봄철 피로를 푸는 데 가장 중요한 것은 숙면입니다. 하지만 숙면을 취하지 못했다면 오후 3~4시 이후로 10분~20분 정도 눈을 붙이는 것도 피로 회복에 도움이 됩니다. 숙면을 위해 카페인 함유 음료나 알코올은 피하는 것이 좋습니다. ***규칙적인 생활이 좋습니다. 매일 일정량의 운동을 하고 세 끼 식사를 거르지 않는 규칙적인 생활을 하는 것이 좋습니다. 개인마다 자신에게 맞는 수면 시간이 있기 때문에 정해진 일반론적인 수면 시간을 지키기보다 자신에게 알맞은 수면 시간을 찾는 것이 중요합니다. 단, 자신에게 알맞은 수면 식간이 정해졌으면 그 시간을 꾸준히 지키도록 노력해야 합니다. ^^ **스트레칭하세요~ 처음부터 몸.. 더보기
단월드 힐링, 명상으로 생각의 힘의 키워보세요~ 천천히 호흡하면서 눈을 감고 생각을 정리합니다. ^^ ㅁ명상의 시작입니다. 명상은 힐링이고 위로이고, 편안함입니다. 귀에 들리는 음악으로 마음을 힐링하세요 자연을 마음으로 들으시고 뇌를 힐링하세요~ 몸과 마음이 편안해지고 힐링이 됩니다. 자연은 힐링이고 음악입니다. ^^ 부자와 가난한 사람의 차이:: 자신에게 투자하세요!! 단월드 힐링, 자기명상으로 에너지를 바꿔 보세요~:: 단월드 힐링, 에너지가 바뀌면 행복한 인생으로 바뀝니다▒ 자신감, !!! 인내하는 자의 선물입니다. Present!! 자신감 높이세요 ☆ 단월드 힐링체조, 치매예방을 위한 기체조로 뇌를 힐링하세요~ 더보기
몸과 마음을 힐링하세요~ 생활에 활력을 드립니다 ^^ 편안함으로 명상하세요~ 명상은 힐링이고 위로이고 행복입니다. 자연과 할께 힐링하세요~ 위로가 되고 격려가 되고 힐링이 됩니다. ^^ 자연으로 힐링하세요~ 마음이 아름다와지고 순수해 집니다. ^^ 자연과 함께하세요~ 마음의 위로가 됩니다. 행복해 집니다. 군더더기 없는 깨끗한 마음이 찾아옵니다. ^^ 자연은 그대로 힐링이되고 위로가 되어 행복해 집니다. ^^ 자연은 명상이고, 명언입니다. 모든 근원의 답을 찾으실 수 있습니다. ^^ 단월드 힐링으로 행복가득★::] - 굽은등에 좋은 단월드 건강체조 - 뇌교육★::] - 전신을 시원하게 하는 힐링체조, 단월드 기체조 건강] - 젊어지는 식습관 10가지!! 건강과 친해집니다. ^^ 단요가 배움터★::] - 명언, 성공, 교육, 노력, 자신감, 인생의 즐거운 T.. 더보기
힐링하세요, 가을은 힐링입니다. 자연의 선물입니다::: 가을은 힐링입니다. 추억이 쌓이는 가을은 힐링입니다. 그 어떠한 시절에도 흉내낼 수 없는 아름다움을 품고있는, 가을. 가을은 사색입니다. 가을에는 추억하세요. 가을은 꽃길입니다. 가을에 사색하세요~ 가을은 물결입니다. 가을은 붉음입니다. 많은 단풍들이 만들어 주는 꽃길의 붉음입니다. 가을은 동화입니다. 가을은 자연입니다. 빨주노초~ 등 오색향연의 날들이 가득한 자연입니다. 가을은 꽃다발입니다. 매일이 선물입니다. '; 아름다운 선물입니다. 가은은 사색입니다. 아름다움을 품고 있는 오색가득한 사색입니다. >>힘차게 일어나세요~~ 더보기
나팔꽃과 비슷한 둥근잎유홍초와 도룡뇽!!!~~~~ 꽃이 너무 예뻐 마구 찍었습니다. 작은 나팔꽃, 미니 나팔꽃 하면서요 ^^ 근데 둥근잎유홍초 라고 합니다. 예쁘죠~~ 난생 처음 본 파충류.......징그러웠지만..얘도 저를 징그러워, 무서워 했을 것 같아요~~~대단히 많이요 ㅋㅋ 죽은척 하다가 안보니까 한참후에 저 멀리 나뭇잎 속으로 도망갔습니다. 귀여운 도롱뇽 ㅋㅋㅋ 더보기

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