자연스러움 썸네일형 리스트형 과열된 뇌를 식혀주는 브레인명상 <단월드> 과열된 뇌를 식혀주는 브레인명상 머리를 많이 쓰다 보면 진짜 머리에서 열이 나고 더이상은 안돼, 쉬어야돼라는 신호가 올때가 있죠? 몸을 많이 써도 중간 중간 쉬어줘야 하듯이 머리도 마찬가지 입니다 그렇다면 언제 머리에 열이 날까요? - 생각이 너무 많을때 - 화가 많이 나고 조절이 안될때 - 1시간 이상 앉아 공부 할때 - 스트레스를 지속적으로 받을때 그외에도 운동부족일때에도 머리쪽으로 열이 잘 올라갈수 있다. 우리는 살아가면서 수많은 생각과 함께 정보 습득 또는 문제해결을 위해 머리를 많이 쓰며 살아가고 있죠 그래서 가끔 머리 식히러 여행도 가야하고, 마음 맞는 사람들과 수다삼매경 시간도 필요한가봐요 그리고 머리를 많이 쓰는 직업을 가진 사람일수록 운동을 필수로 해주어야 몸의 밸런스가 건강하게 잡힙니다.. 더보기 이전 1 다음
