정서적풍요 썸네일형 리스트형 명상을 통해 느끼는 진정한 행복과 감사함 ~ <단월드> 명상을 통해 느끼는 진정한 행복과 감사함 ~ 사람들에게 왜 사냐고 물어보면 행복하기 위해 살아간다고 얘길 합니다. 그렇지만 그 행복에는 항상 조건이 붙어있습니다. 가족들의 건강, 승진, 자녀의 학업성적, 부와 명예를 가지면 행복할 것이라고 합니다. 조건이 달성되고 나면 느끼는 행복감은 또 그리 오래 가진 않죠~ 내면에서는 이 조건을 지키기 위한 두려움과 불안감이 생겨납니다. 혹시 나도 조건부 행복만을 추구하지는 않는가요? 행복에서 조건을 내려놓아보세요~ 하지만 그렇게 하기가 쉽지 않습니다. 명상을 한다면 조금 달라질 수 있습니다. 명상은 모든 눈과 귀가 나를 향해 가는 시간입니다. 지금 이 순간만을 느끼는 시간이기도 합니다. 몸의 무거움이 느껴진다면 천천히 움직이며 그곳을 풀어주는 시간을 가져보세요 여기.. 더보기 이전 1 다음
