좋은말 썸네일형 리스트형 좋은 말, 좋은 글, 힐링 글 - [힐링 모드로 전환하세요] 우리 몸을 힐링하는 힐링 메시지 자연치유력을 발휘하는 방법!! "자연은 스스로를 치유할 능력을 가졌고, 의사는 이를 돕는 역할을 하는 것이다" '의학의 아버지'로 불리는 히포크라테스의 말입니다. 우리 몸에는 원래의 건강한 상태로 되돌리려는 자연치유력이 있습니다. 어떻게 하면 만성적인 스트레스 모드에 있는 우리 몸을 힐링 모드로 전환할 수 있을 까요? 전문가의 도움 없이 스스로 할 수 있고, 인위적인 것이 아니라 자연스러운 방식으로 힐링 모드를 켜는 세 가지를 제안합니다. 첫째, 체온을 느끼세요. 둘째, 호흡을 조절하세요. 셋째, 마음으로 관찰하세요. 자신의 마음을 지금 여기에 집중하고, 자신의 체온과 호흡을 느껴 보십시요. 분주한 마음이 고요해지고 평온해질 때, 자연치유력이 파워가 발휘될 것입니다. 몸을.. 더보기 행운을 부르는 습관, 힐링과 기적을 부르는 습관!! 생각을 바꾸면 행동이 바뀌고 행동이 바뀌면 습관이 바뀝니다. 행운과 힐링, 기적을 불러주는 습관으로 행복한 인생을 만드세요 ^^ 1. 운은 아침에 태어납니다. 풍수에서 볼 때 아침은 생기가 넘치고 행운을 부르는 소중한 시간입니다. 아침에 일어나 가장 먼저 눈에 띄는 것, 먹는 것, 말하는 것 등이 하루의 운을 결정합니다. 2. 창문을 열고 햇볕을 쬐자. 아침에 태어난 기를 바로 흡수하려면 일어나자마자 창문을 열어 쏟아지는 아침 햇살을 듬뿍 쬐어주세요. 행운은 가슴을 통해 들어오므로 이 부분에 집중적으로 햇볕을 쬐는 것이 좋습니다. 아침 햇살은 정체된 기운을 깨끗이 정화하여 밝고 긍정적인 에너지로 바꾸어 줍니다. 3. 일어나자마자 물 한컵 물은 몸에 남아 있던 나쁜 에너지가 빠져나가게 도와줍니다. 아침에 .. 더보기 '목표를 이루는 습관 관리법' -꿈을 이루어줍니다.^^ 목표와 꿈을 이루어 주는 습관 관리법!!~ 1. 스케쥴러 없는 일은 하지 않습니다. 그러나 스케쥴러이 있는 일은 무조건 한다 -해야할 일을 적은 목록은 구체적 계획 없이 그저 이루고 싶은 일들을 담은 목록으로, 다 지키지 못할 가능성이 매우 큽니다. -중요한 일에 일정한 시간을 할애하여 스케쥴러를 사용해 보세요~ ^^ 2. 미루는 습관을 버립니다. 일을 미루는 이유는 동기가 부족하거나 미래의 자신을 과대평가하기 때문입니다. 충분한 동기를 가지고, 미래의 자신을 냉정하게 파악하여 현실적인 목표를 세우세요~ 3. 해야 할 일은 언제나 더 있고, 할 수 있는 양보다 많습니다. 더 많은 일을 하려는 욕구를 버리세요. 일에는 끝이 없고 언제나 해야 할 일이 더 있기 마련입니다. 모든 일을 할 수는 없다는 사실을 .. 더보기 이번주 전국 날씨, 2월 마지막 주의 봄 날씨 예보입니다 ^ 2월 마지막 주는 상큼한 봄날씨가 예상됩니다. 따뜻한 봄 날씨로 요번주 일주일을 시작하실 수 있습니다. ^^ 이제 정말 겨울의 막바지이고, 내일이면 2월의 마지막 날입니다. 봄이 다가오는 듯 당분간 평년과 비슷하거나 조금 높은 기온이 나타날 예정입니다. 오늘은 낮기온은 전국 평균 기온이 8~9도이고요, 내일은 1도, 2도씩 조금 높을 예정입니다. 내일 아침날씨는 오늘과 비슷하고요, 낮에는 1도 2도가 높은 12도 ~ 13도로 예상됩니다. ^^ 수요일에는 전국에 비소식이 예상되고요, 기온은 아침과 낮기온이 화요일 보다 높을 예정입니다. ^^ 따뜻한 봄빅가 내일 예정입니다. ^^ 수요일에 내린 비로 기온이 전반적으로 3도~4도씩 떨어지고요, 전국에 구름과 비가 조끔씩 내릴 예정입니다. 토요일에는 기온도 따뜻.. 더보기 성공하고 성장하는 사람들의 10가지 건강 습관, 좋은글, 좋은 말 성장을 위한 건강한 습관 만들기!! 실패는 많이 할 수록 좋다는 말이 있는데요, 아무 일도 하지 않고 실패하지 않는 사람보다 무언가 해보려다 실패한 사람이 훨씬 유능하다고 합니다. 이들이 기업과 나라의 자산이 됩니다. 이건의 회장의 에세이에서 퍼온 글입니다. 무언가 도전하고 이루려고 노력하는 사람에게 더 많은 점수를 주며, 그 에게는 뇌에 성공할 수 밖에 없는 시냅스가 가득차기 때문이죠~~ ^^ 나를 성장시키고 성공하게 하는 즐거운 습관 만드는 것도 하나의 무기가 될 수 있습니다. ^^ 1. 일찍 일어나야 합니다. ^^ 하루를 미리미리 준비하는 사람에게는 마음의 여유가 생깁니다. 그런 사람들은 미리 계획은 준비하면서 하루에 큰 그림을 먼저 그리고, 그렇기 때문에 일이 더 잘 풀릴 수 밖에 없습니다. 2... 더보기 인생을 2배로 재미있게 사는 방법!! ^^ 인생을 2배로 재미있게 즐기는 법 ^^ 건강한 몸이 건강한 마음을 만듭니다. 행복하고 즐거운 인생을 위해서는 건강한 몸이 중요합니다. 나의 아름다운 인생을 위한 몸 관리법을 만들어 보세요 ^^ 1. 정신이 먼저라고 생각하지 마세요. 대부분 현대인들은 머리 쓰는 일에만 많은 시간을 할애합니다. 몸 관리가 잘되면 마음관리가 잘 되기 때문에 건강한 체력이 중요합니다. 2. 일찍 자고 일찍 일어나세요. 숙면을 취하려면 밝을 때 일어나고 어두워지면 잠을 자는 것이 좋습니다. 전문가들은 잠자리에 드는 시간에 따라 잠의 품질이 달라지니 너무 늦게 자는 것은 피하라고 합니다. 낮에 몸을 최대한 많이 움직이고 되도록 11시 이전에 잠자리에 드세요 3. 다이어트는 몸무게를 줄이는 게 아닙니다. 몸무게만 빼는 방법은 간단합.. 더보기 매일 도움이 되는 명언, 삶의 위로와 힐링이 되는 좋은 글 내 삶의 위로와 희망과 힐링이 되는 아름다운 말!! 1. 때로는 알면서도 속아 주세요. 2. 남에게 책임을 전가하지 마세요 ^^ 3. 정성껏 들어주세요~ 4. 한 페이지 책을 읽으면 두 페이지 읽는 사람과 같이하세요. 5. 오늘 걷지 않으면 내일 뛰어야 합니다. 6. 유머에 목숨을 걸지 마세요. 7. 반드시 답변을 들어야 한다고 생각하면 화를 자초할 수 있습니다. 8. 상대방은 내가 아니니 나 처럼 되라고 요구하지 마세요. 9. 설명이 부족한 것 같을 때쯤 해서 말을 멈추세요. 10. 앞에서 할 수 없는 말은 뒤에서도 하지 마세요. 11. 농담이라고 해서 다 용서되는 것은 아닙니다. 12. 표정의 파워를 놓치지 마세요. 13. 적당할 때 말을 끊으면 다 잃지는 않습니다. 14. 사소한 변화에 찬사를 보내.. 더보기 이전 1 다음
