쿠키 썸네일형 리스트형 탄수화물 중독 체크리스트.. 나는 괜찮을까? 탄수화물 중독 진단 한번 할까요? 알게 모르게 탄수화물 섭취가 많아서 심하면 중독증세로 고생하는 사람들이 있다는데요. 나는 아니겠지? 하고 방심하다가 큰 코 다칠수 있습니다. 내가 생각하기엔 가끔인데, 알고 보면 누적에 누적으로 탄수화물 섭취가 많아질수 있다는데요. 밥에 양은 많이 줄었지만, 오다 가다 주워먹는 초콜렛, 쿠키 등을 통해서 탄수화물을 충분히 섭취가 가능합니다. 일단, 땡겨서 참지 못하고 억제가 안된다면 탄수화물 중독 의심해 봐야 겠죠. 아래 8가지 항목 중 4가지 이상이 해당되시면 탄수화물 중독입니다. 체크해보시죠. 1. 브런치는 항상 빵을 먹는다. 2. 오후 3~4시쯤이면 집중력이 떨어지고 허기가 진다. 3. 밥을 먹은 뒤에 만사 귀찮을 떄가 있다 4. 내 주변엔 항상 초콜릿과 과자가 있.. 더보기 이전 1 다음
