하체비만 썸네일형 리스트형 여름 다이어트, 하체 비만에 좋은 운동법 <단월드 모관운동> 나는 왜 다리만 살이 찌는 것일까? 하고 한숨 쉬는 사람들이 많습니다. 저도 좀 그런 편이었는데요 하체가 약간 통통해야 예쁘다는 언니들의 말을 듣고 위로를 받았지만 그래도 맘 한구석엔 늘 이 다리를 어떻게 해야 날씬하게 만들 수 있을까 하는 고민이 항상 있었더랬죠 이제 곧 봄꽃 만개한 날도 다가오고 , 여름휴가도 다가올 텐데요 여름을 위한 다이어트 바로 시작해보세요 1) 다리의 혈액순환이 잘 되게 하자 다리의 순환이 잘 안되어 하체가 통통하게 부으면서 살이 찌는 경우가 많습니다. 또 피곤하면서 다리가 붓는 경우도 있죠 다리의 혈액순환이 잘 되게 하기 위한 방법으로는 반신욕, 다리 스트레칭이 있습니다. 주 2회 정도는 반신욕을 하며 하체의 혈액순환이 잘 되도록 해줍니다. 살이 많이 찐 곳의 온도는 다른 부.. 더보기 이전 1 다음
