힐링에너지 썸네일형 리스트형 내 건강 챙기려면 명상부터 시작하자 <단월드> 내 건강 챙기려면 명상부터 시작하자 건강을 잃어본 사람들은 건강에 대한 소중함을 잘 압니다. 제일 소중한 건강이기에 좀 더 근본적으로 챙길수 있는 방법이 명상이라고 추천해드리고 싶어요 과도한 스트레스가 건강에 악영향을 끼치기에 자신의 감정을 잘 다스리는 것부터 시작하는게 좋습니다. 몸의 컨디션은 기분 상태에 따라 달라지기에 좋지 못한 감정의 영향을 덜 받고, 스스로 좋은 감정의 에너지를 만들어내는것이 중요합니다. 직장에 가면 직장상사의 기분을 체크하며 눈치를 보고, 집에 오면 영향력이 강한 사람의 기분을 체크하며 눈치를 볼때가 많습니다. 이렇게 우리는 주변 사람들 및 환경에 많은 영향을 받을수 밖에 없는데요 이젠 반대로 내가 먼저 좋은 에너지를 만들어내고, 좋은 영향을 줄수 있는 나를 만들어보는건 어떨까.. 더보기 이전 1 다음
