고단백 다이어트 썸네일형 리스트형 고단백 다이어트 괜찮을까? 신장질환 위험 주의 한때 제니퍼 로페스가 효과를 봤다고 해서 크게 유행되었던 고단백 다이어트가 여성들 사이에서 인기가 있는데요. 육류 위주의 고단백질을 섭취하면서 다이어트를 한다고 해서 귀족다이어트라고 불리죠. 하지만, 다이어트족들! 주위하셔야 겠어요. 이 다이어트 방법이 신장질환을 가져올 위험이 있다는 연구결과가 나왔다고 하네요. 스페인 그라나다 대학의 연구팀이 생쥐 10마리를 대상으로 12주간 고단백 식단을 먹게 하고 그에 따른 변화를 관찰했는데, 12주가 지난 뒤 고단백 식단을 먹은 생쥐들은 체중이 10% 감소했다. 그러나 이들의 신장의 무게가 22% 늘었으며 혈액을 신장으로 통과시킬 때 거치는 모세관의 크기가 13% 더 커졌다고 합니다. 또 모세관 주변의 콜라겐 성분이 32% 늘었나고, 생쥐들의 소변 속 구연산염 수.. 더보기 이전 1 다음
