기에너지순환 썸네일형 리스트형 단월드 기체조로 건강염려증 극복해요~ 단월드 기체조로 건강염려증 극복~ 코로나 확진자가 매일 최고치를 기록하는 요즈음은 건강염려증이 생기기 쉬운 시대인것 같아요 작은 기침 하나에도 혹시 ... 하는 마음이 들고, 건강프로그램을 꼬박꼬박 챙겨보며 내 몸에 대입해보고, 건강기능식품 광고에 귀가 쫑긋해지게 됩니다. 내가 검강염려증인가 하며 의심해보지만 그래 이정도 걱정은 기본이겠지~ 하며 다독여 봅니다. 요즘과 같은 시기엔 정말 건강에 대한 과도한 염려를 하는 사람들이 점점 많아지는것 같아요 중년의 나이가 되어가니 기본적인 건강식품과 건강한 음식으로 가려먹기, 과한 음주 안하기는 기본이고 꾸준한 운동으로 자기 관리 하는것 또한 빠뜨리면 안됩니다. 저는 운동으로 아침 저녁으로 쉽게 집에서도 할수 있는 기체조를 추천하고 싶은데요 기체조는 맨 몸으로 .. 더보기 이전 1 다음
