기초대사 썸네일형 리스트형 물만 먹어도 살찌는 사람 다 모여 <단월드 기체조> 물만 먹어도 살찌는 사람 다 모여 물만 먹어도 살찌는 사람 모이라고 하면 아마 저요 저요 하는 사람들 많겠죠 저 또한 대사가 잘 안되어 물만 먹고 나면 지나치게 배부르고 붓기도 하고, 그 붓기가 살이 되는것 처럼 느껴질 정도로 살이 잘 안 빠졌던 기억이 있어요 이런 경우 외에도 그냥 많이 먹지 않아도 뱃살과 군살이 찌고 있다고 고민을 털어놓는 사람들이 꽤 있더라구요~ 건강한 몸매가 되려면 중요한건 대사가 잘 이루어져야 하는데요 기초대사량이 높으며 신진대사가 잘 이루어질때 몸이 가볍고 살도 덜 찌게 되죠 대사가 잘 되지 않을땐 필요한 건 내 몸에 맞는 적당한 운동이죠 기체조로 몸에 기초대사량 높이면서 건강한 운동을 시작해보세요 기체조는 다양한 동작이 있어 시간가는줄 모르고 하게 되는데요 뭐든 내 몸에 맞게.. 더보기 이전 1 다음
