나 자신과 소통하기 썸네일형 리스트형 똑똑하고 지혜가 새록새록 쌓이는 명상의 효과 <단월드> 똑똑하고 지혜가 새록새록 쌓이는 명상의 효과 머리에 지식이 많다고 꼭 지혜로워지는건 아닌것 같아요 물론 지식도 중요하고 생활에서 꼭 필요한 지식이 지혜롭게 쓰이기도 하지만요 인간관계를 하는데 있어 중요한건 지혜로움이라고 생각해요 내 생각과 다른 사람들과의 관계를 잘 풀어가는건 상대방의 입장을 생각할줄도 알아야 하고 서로에게 도움이 되는 방향으로 지혜롭게 관계를 이어나갈줄도 알아야 하겠죠 명상을 하면서 변화된 점 - 지금 이순간에 집중하는 힘이 길러지다 과거엔 머릿속에 많은 생각과 감정으로 인해 현실에 집중력이 떨어져 잘 기억을 못하거나 실수할때가 많았는데 집중력이 높아지면서 중요한 것을 잘 놓치지 않고 잘 챙기게 되었어요 일에 대한 능률도 오르면서 무슨 일을 하든지 즐겁게 하는 마인드도 생겼어요 - 있는.. 더보기 이전 1 다음
