나와의소통 썸네일형 리스트형 40대 갱년기를 대비하라 <단월드 건강> 40대 갱년기를 대비하라 과거 40대는 중년이였지만 요즈음 40대는 청춘이라고 해도 과언이 아닐 정도로 사회에서 많은 영향력을 발휘하며 활발히 활동하는 시기입니다. 하지만 서서히 찾아오는 갱년기로 인해 일상생활에도 많은 변화가 시작됩니다. 원인은 여성 호르몬 감소라고 하는데 받아들이기 쉽지가 않은게 이에요 마치 내가 정말 늙어가고 있구나 하는 마음도 들고, 나는 이제 어떻게 살아야 하나 하는 생각도 듭니다. - 감정 기복 심해진다 (화가 나다가 우울해진다.) - 열이 오르락 내리락 , 몸의 온도 변화가 심하다 - 심리적으로 무기력해진다. - 관절통증이 심해진다. - 불면증이 생긴다. 단월드에서는 갱년기 증상으로 인해 힘들어서 찾아오는 사람들이 많은데요 몇달이 지나면 몰라보게 건강이 좋아지는 사람들을 많이.. 더보기 이전 1 다음
