눈 썸네일형 리스트형 마음의 기능 '눈'을 지키는 단월드 기체조 현대인들이 피로를 가장 쉽게 느끼는 부분은 어디일까요? 바로 '눈'입니다. 이전 세대보다 봐야 할 것들이 더 많아진 탓이라고도 할 수 있습니다. 지금이라도 잠깐 일손을 멈추고 자신의 눈을 들여다봅시다. 책을 읽는 당신의 눈은 얼마나 긴장되어 있는가? 붉게 충혈돼 있지는 않은가? 이상하게도 잘하려고 하면 할수록 우리 몸은 더욱 더 힘이 들어가고 피로해집니다. 하지만 그 긴장은 결코 두뇌의 생산적인 활동에 도움을 주지 않습니다. 뇌를 잘 쓰기 위해서는 습관이 된 긴장을 내려놓고 이완하는 연습부터 해야합니다. 자, 다시 한번 자신의 눈을 응시해봅시다. 눈은 쉴새 없이 외부로부터 정보를 받아들이는 부분중에 하나입니다. 지금까지 모니터를 뚫어지게 쳐다보고 있었다면 이제 눈동자의 힘을 풀고 사랑하는 연인을 바라보듯.. 더보기 이전 1 다음
