단월드 감기 썸네일형 리스트형 후덥지근 으스스... 환절기 '감기'를 잡는 단월드 기체조 이번주 비를 시작으로 급격하게 더워가 찾아 왔습니다^^ 하지만 아침 저녁으로는 추운 날씨가 계속 되다가 한낮에는 참을 수 없는 더위에 지쳐.. 시원한 에어컨이 켜진 곳으로 발걸음이 옮겨집니다. 하지만 이렇게 일교차가 커질 때마다 어김없이 찾아오면 불청객이 있습니다. 바로 코가 훌쩍, 목이 따끔, '감기' 입니다. 봄에서 여름으로 계절이 바뀌는 환절기가 되면 밤낮의 길이가 달라지고 일교차가 커지게 됩니다. 일교차가 5~6도 정도면 괜찮지만, 환절기처럼 10도가 넘어가면 신체가 온도 변화에 적응하기 위해 체온을 유지하며 스트레스를 받고 활성산소가 증가해 면역력이 약해지게 됩니다. 특히 면역력이 약한 어린이나 여성, 스트레스에 시달리는 직장인들이 환절기가 되면 감기의 단골손님이 되는 것도 이런 이유라고 합니다.. 더보기 [단월드건강] 감기와 독감을 이겨내는 면역력의 힘! 단월드 브레인 힐링명상 기체조로부터! [단월드건강] 감기와 독감을 이겨내는 면역력의 힘! 단월드 브레인 힐링명상 기체조로부터! [단월드건강] 감기와 독감을 이겨내는 면역력의 힘! 단월드 브레인 힐링명상 기체조로부터! 아침 저녁으로 느껴지는 초겨울 날씨는 감기에 걸리기 좋은 환경이 되었다. 감기와 독감으로 고생하는 환자도 크게 늘어나는데 독감으로 며칠 앓고 회복되는 건강한 성인에게는 큰 문제가 되지 않지만, 노약자나 어린이, 스트레스에 취약한 사람들에게는 폐렴이나 장염 등의 합병증을 발전할 수 있다. [단월드건강] 감기와 독감을 이겨내는 면역력의 힘! 단월드 브레인 힐링명상 기체조로부터! 독감 예방을 위해선 청결이 필수다. 자주 손을 씻고, 독감 예방접종을 통해 예방을 해주는 것이 좋다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동으로 면역력을 튼튼히 다져.. 더보기 감기, 독감.... 걸리기 전에 브레인 명상법으로 예방하세요 ^^ 감기, 독감.... 걸리기 전에 단월드 브레인 명상법으로 예방하세요 ^^ 드디어 봄을 알리는 3월 돌아왔습니다. 한낮은 봄 같이 따뜻하지만 아직 일교차가 커서 전형적인 환절기 날씨 입니다. 온도차가 크다 보니 회사 출근과 학교 등하교시의 복장에도 신경이 많이 쓰이는데요, 날이 아직 덜 풀려서 야외 활동이 늘어나면서 감기 바이러스에 조심해야 될 것 같습니다. 올해는 다행이도 독감의 유행이 없이 지나갔는데요, 아직 3월 말일까지는 조심하는 것이 좋을 것 같아요~ 환절기 감기를 예방하려면 위생관리와 예방 접종도 중요하지만 근본적인 예방법은 뭐니뭐니해도 우리몸에 면역력을 높이는 것이 좋을 것 같습니다. 면역력이 높아지면 감기에도 잘 걸리지 않고 감기에 걸리더라고 크게 앓지 않고 쉽게 회복될수 있다고 합니다. 면.. 더보기 이전 1 다음
