단월드 달라졌어요 썸네일형 리스트형 [단월드 소식]EBS '달라졌어요'에 나온 자신에 대한 힐링 영상입니다. 단월드 소식! 전해드립니다. 따끈따끈한 소식은 바로 EBS에 나온 단월드 자가 힐링 명상법입니다. 단월드 명상센터 서윤정 원장님입니다. EBS에서 부부가 서로 잘 지낼수 있도록 프로그램을 편성하였는데 그 가운데 아내의 분노 다스리기를 위한 명상 수련을 한 것이지요. 단월드 수련은 단순히 명상이 아니라 깊게 내면을 바라 볼 수 있는 힘을 주기 때문에 참 효과가 좋습니다. 막힌 화를 풀어내는 임맥 두드리기! 가슴이 소리를 내면서 가슴을 강하게 두르리면 스트레스가 풀리고 속이 시원해집니다 몸이 풀렸으니 이제 내면으로 들어가 볼까요? 몸이 긴장되있으면 내면에 집중하기기 매우 어렵습니다. 그래서 단월드 수련은 항상 몸부터 풀고 내면에 들어갑니다. 가장 사랑하는 사람이 나를 부르듯이 나를 불러볼까요? 처음에는 어색.. 더보기 이전 1 다음
