단월드 생활 속의 체조 썸네일형 리스트형 '꾸벅꾸벅' 춘곤증을 깨우는 알람 '단월드 체인지TV' 사계절 중 가장 생동감이 넘치는 계절, 봄이 찾아왔습니다^^ 겨우내 움츠러들었던 모든 생물이 맘껏 활개를 펴는 때이지만, 반대로 주체할 수 없는 눈꺼풀과 늘어지는 사지를 어찌할 수가 없습니다. 이맘때쯤이면 어김없이 들르는 불청객, '춘곤증'에서 벗어나기 힘드신 분들이 많으실 것입니다 :) 춘곤증은 왜 생기는 것일까? 주요 원인은 환절기에 따른 생체 리듬의 변화라고 합니다. 기온이 높아지면서 근육이 이완되고 피부의 온도가 높아짐으로써 겨우내 움츠려 있던 경락들이 확장되고, 기운이 말초 부위로 많이 흐르게 됩니다. 이로 인해 그동안 수축되었던 모세혈관도 확장되게 됩니다. 또 간을 비롯한 모든 내장과 신체 각 부위의 운동이 활발해지면서 에너지 필요량이 급증하게 됩니다. 인체에 기 에너지가 왕성하면 그 생명력에.. 더보기 이전 1 다음
