단월드 수족냉증 썸네일형 리스트형 단월드 기체조, 저체온증 그 원인과 예방, 기체조로 알아보자 지금 내 몸의 온도는 몇 도일까? 항상 온도계를 들고 다니는 것이 아니니 재어보지는 않을 것이다. 보통 인간의 정상 체온은 겨드랑이로 재었을때 36.9도이며, 소아는 성인보다 약간 높고, 노인은 낮다고 한다. 하지만, 현대인의 바쁜 일상과 스트레스로 인해 평균 36.2.도로 떨어지고 있는 편이며, 35도 대의 사람도 많다고 한다. 체온이 내려갈수록 각종 질병의 원인이 된다는데, 이렇게 체온이 내려가는 저체온증 그 원인이 무엇이고 알고, 단월드 기체조로 예방해보자. 저체온증의 원인 1. 근육량 저하 - 저체온증 원인의 90%가 근육량 저하에 있다고 한다. 현대인의 라이프스타일을 볼때 운동량이 현저히 적어 근육량 저하로 이어지다고 한다. 교통수단의 편리함, 엘리베이터나 에스컬레이터의 이용 등 생활에 없어서 .. 더보기 이전 1 다음
