단월드 장운동 썸네일형 리스트형 [단월드 장운동] 장을 습관처럼 움직이면 건강이 다가온다^^ 반갑습니다~^^ 단월드 명상쉼터에 오신 여러분!! 오랜만에 글을 남기게 되었습니다~ㅎ 오늘은 단월드지기가 또 어떤 건강을 위한 이야기를 전해드릴까 하는 중에 건강에 대해 고민을 많이 한 사람의 글을 만나게 되어서 또 이렇게 글을 남기게 되었습니다. 오늘의 위장병에 고생하시다가 단월드의 '장운동'을 습관적으로 하여 다시 건강을 챙기신 분의 이야기 입니다. “인생에서 첫 번째로 챙겨야 할 것은 건강이다. 건강해야 뭐든지 할 수 있다. 팔을 위로 올리고 싶은데 안 올라가거나, 먹고 싶은 게 있는데 못 먹으면 건강한 상태라고 할 수 없다. 내가 내 몸을 움직이고 싶은 대로 움직일 수 있는 것, 하고 싶은 것을 마음대로 할 수 있는 상태가 건강한 상태다. 내가 건강해지고 힘이 생겨야 홍익하는 삶도 살 수 있다.”.. 더보기 변비가 대장암을 부른다? 멘탈헬스 권위자 이승헌 총장이 제안하는 장건강, 단월드 장운동! 변비가 대장암을 부른다? 멘탈헬스 권위자 이승헌 총장이 제안하는 장건강, 단월드 장운동! 이승헌 총장이 제안하는 장건강, 단월드 장운동! 마지막 화장실을 다녀온 일이 언제인지 기억이 안난다면?혹은 다녀왔지만 무언가 찜찜한 느낌이 남아있다면?그렇다면 [변비]를 의심해 봐야겠네요!? 이승헌 총장이 제안하는 장운동으로 장건강 지키자 변은 정직한 성격을 가지고 있답니다.먹은 만큼 눈다는 말입니다.정상적인 횟 수는 어렵지만 하루에 두세 번 정도 양은 하루에 약 15~300g 정도가 적당하고 합니다. 바나나 상태의 변 줄기 한두개 정도가 보통이라고 보시면 되시겠죠?^^ 이번에는 변 색에 대해 알아볼까요? 붉은변선홍색의 출혈이 있는 붉은변을 보셨다면 항문이나 직장, 대장 하부의 출혈을 의심해봐야 함. 피가 많이 섞인.. 더보기 이전 1 다음
