두드리기운동법 썸네일형 리스트형 두드리기 운동이 얼마나 좋을까요? <단월드> 두드리기 운동법 두드리기 운동법에 대해 들어보셨나요? 두드리기는 아주 간단하고 단순한 동작이죠~ 몸의 부위를 두드려주는 것만으로도 몸속 체온을 올려주고 혈액순환이 되고 피부도 건강하게 해준답니다. 예전에 어떤 여배우가 피부관리법에 대해 질문하니 아침마다 세수할 때 찬물로 세수를 마무리하고 얼굴을 손바닥으로 50번이상 두드려주는 것이 비법이라고 말했던 기억이 납니다. 그렇다면 어디를 어떻게 두드려주는 것이 좋을까요? 먼저 머리부터 두드려줍니다. 두피는 손가락끝으로 톡톡톡 골고루 두드려줍니다. 머리가 맑아지고 시원해지는것을 느낍니다. 얼굴은 손끝이나 손바닥으로 골고루 두드려주면서 자극을 심하게 주지 않는 범위 내에서 두드려줍니다. 목과 쇄골 부위도 손끝으로 톡톡 두드려줍니다. 가슴은 감정과 깊게 연관되어 있.. 더보기 이전 1 다음
