머리를 시원하게 썸네일형 리스트형 심란한 머릿속 클리어 해주는 단월드 발끝치기 심란한 머릿속 클리어 해주는 단월드 발끝치기 심란하다 심란해 하며 머리를 쥐어 뜯는 날이 있죠 머리는 잘 안돌아가고 문제 해결은 쉽게 되지 않을것 같고, 이래저래 심란할때 있다면 주목 해주세요 심란할땐 누군가의 지나가는 농담도 짜증스럽게 들리죠 안돼 안돼 정신 차려야지 하며 호흡을 가다듬어도 잘안됩니다. 생각이 많아지면 뇌는 과도하게 에너지를 쓰기 때문에 온도가 올라가게 됩니다. 머리에서 열이 나면 아무리 집중해도 좋은 생각과 아이디어는 나올수 없습니다. 머리 두통만 더 심해질 뿐이죠 과감하게 다 내려놓고 머리의 열을 식혀주는게 좋습니다. 양 다리를 쭉뻗고 자리에 편안하게 누워봅니다. 양발을 가지런히 하여 발끝을 서로 부딪혀줍니다. 일단 500회 목표로 합니다. 100회 이상 지나가다 보면 허벅지 고관절.. 더보기 이전 1 다음
