명상수련후기 썸네일형 리스트형 수승화강이 되면 감정조절 절로절로 <단월드> 단월드에 가면 가장 많이 듣는 단어중 하나가 "수승화강입"니다. 한마디로 머리는 시원하게 복부는 따뜻하게 하라는 뜻이에요 우리는 하루종일 뇌를 많이 가동하기에 일상에서 머리를 시원하게 하는것은 그리 쉽지가 않은데요 그러다 누군가 기분을 거슬리게 하면 바로 머리로 열이 오르면서 열받은 상태가 되죠 속으로 참자 참자 하지만 이미 머리에 열받은 상태를 내리는데는 시간이 많이 걸립니다. 쉽게 열을 잘 받는 성격이라면 특히 더 감정조절 하고 싶은 마음 시급해집니다. 감정조절 잘 하고 싶지만 그게 그리 쉽지 않더라는 말을 많은 사람들이 합니다. 마음을 비우라는 말도 잔소리처럼 들리죠 역발상으로 감정을 조절할려고 하지 말고 몸을 바꿔보기를 추천해봅니다. 기 에너지의 흐름을 원활하게 만들어라 우리 몸에는 기라는 에너지.. 더보기 이전 1 다음
