배려 썸네일형 리스트형 과거와 미래에 대한 불안, 단월드에서 나를 믿는 힘을 키웠어요 ^^ 비교 경쟁하는 삶이 아닌, 현재 모습에 100% 올인해 보세요~ ^^ 행복해진 제 모습을 많은 분들께 알리고 싶어요 ^^ 단월드 수련을 하기 전에는 매일매일 치열하게 살았음에도 불구하고 미래에 대한 불안감, 과거에 대한 잡념때문에 늘 괴로워했습니다. 그러다 보니 정작 가장 중요한 현재의 삶에는 100%집중하지 못하면서 살아 왔습니다. 다른 사람들과 비교하며 경쟁으로 살아와서 늘 불안해 했고요 그런 마음으로 단월드 센터를 알게 되었습니다. 그곳에서 체조도 하고 명상도 하면서, 나의 동작, 호흡, 마음을 일치시키는 연습을 계속하였습니다. 어느 순간 과거와 미래에 대한잡념이 사라지고 집중력이 현저하게 향상되었습니다. 과거와 미래에 대한 잡념이 사라지니 자연스럽게 지금 이 순간, 현재의 삶에 100% 올인하는 .. 더보기 이전 1 다음
