배짱 썸네일형 리스트형 자신감이 떨어질 때 충전되는 명상법 < 단월드> 누군가의 자신감 넘치는 모습은 보는 사람으로 하여금 힘이 나게 하죠 나도 스스로 자신감 가득한 나의 모습을 항상 기대하지만 작은 말 한마디에도 자신감이 떨어지고 실수하고, 잘 못해내는 나의 모습을 볼 때면 자신감이 바닥으로 내려가기도 합니다. 자신감이 떨어질때 채워주는 나만의 방법이 있다면 좋겠죠 자신감은 어디에서부터 나올까요 자신감 있는 사람을 다른 말로 배짱 두둑하다는 표현을 하는데요 배짱은 마음먹은바를 굽히지 않고 버티어 나가는 성품이나 태도입니다. "저 사람 배짱한번 좋네" 하고 말합니다. 배짱은 뱃심에서부터 나옵니다. 자신감 또한 뱃심에서부터 출발합니다. 바로 단전에서부터 나오는 에너지입니다. 몸의 에너지가 모이는 곳이 아랫배 단전인데요 단전을 힘있게 관리하면 자신감이 두둑해지는 상태가 됩니다... 더보기 이전 1 다음
