사랑하기 썸네일형 리스트형 명상음악과 함께 명상 시작해보세요! <단월드 > 명상과 함께 하는 명상음악은 항상 필수!!! 생각많고 예민한 성격을 가졌던 청춘 시절에 책을 통해 명상이란것에 대한 막연한 동경을 가졌었어요 명상을 하면 나라는 사람이 변할수 있을것 같은 생각이 들어 명상을 시작하게된 계기가 되었어요 명상을 하며 내 스스로 많은 변화가 시작되며 밑바닥에 있던 자존감을 회복한것은 가장 큰 선물이였어요 명상의 효과 한번 체험해보실래요~ 명상은 사람의 뇌파를 안정시켜주는 효과가 큽니다. 특히 걱정 근심이 많고 자존감이 낮아 피해의식이 많거나 스트레스와 함께 긴장을 많이 하는 사람에게는 명상만한 보약이 없을것 같아요 명상을 체계적으로 배우고자 한다면 단월드에서 시작하는것도 좋습니다. 뭐든지 처음 시작이 중요하기에 전문가의 지도를 받고 트레이닝이 충분히 되면 혼자서도 명상을 하며.. 더보기 이전 1 다음
