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세로토닌하라

노력 후에 느껴지는 행복감, 성취감, 명언의 행복을 드려요 ^^ 우리는 종종 지혜로운 말에 귀를 기울임이 필요합니다. ^^ 자신에게 맞는 조언을 골라서 명언을 즐겨보세요 ^^ 1. 큰 목표를 이루고 싶으면 허락을 구하지 마세요. 2. 창조적인 삶을 살려면 내가 틀릴지도 모든다는 공포를 버려야 합니다. 3. 일반적인 것을 잃을 위험을 감수하지 않으면 평범한 것에 만족해야 합니다. -짐 론- 4. 한가지 생각을 선택하세요 그 생각을 당신의 삶으로 만드세요. 그걸 생각하고, 꿈꾸고, 그에 기반해서 살아가세요. 당신의 몸의 모든 부분, 뇌, 근육, 신경을 그 생각으로 가득 채우고 다른 생각은 다 내버려 두세요. 이것이 성공의 방법입니다. -스와미 비베카난다- 5. 추구할 수 있는 용기가 있다면 우리의 모든 꿈을 이뤄질 수 있습니다. -월트 디즈니- 6. 늘 하던 대로 하면 .. 더보기
힐링 문구, 좋은 말, 좋은 글, 힘이나는 에너지 글입니다. ^^ 매일이 어제보다 더 힘이 나는 오늘입니다. ^^ 같은 일이 반복되는 날이 많으신가요? ^^ 매일 같은 날과 같은 일이지만 그것을 대하는 마음은 매일 새롭습니다. 그 마음을 매일 다독여주고 에너지를 채워줄 기운 가득한 명언을 소개합니다 ^^ 흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴. 그 어떤 아름다운 꽃들도 다 흔들리며 피었나니 -도종환, 흔들리며 피는 꽃. 세상에서 가장 어려운 일은 사람이 사람의 마음을 얻는 일이란다. 각각의 얼굴만큼 다양한 각양각색의 마음을. -생텍쥐페리, 어린왕자- 안 좋은 일은 바람처럼 스치고 좋은 일은 햇살처럼 스며들길 -최대호, 당신에게- 눈길을 걷다보면 꽃길이 열릴거에요~ 아름다운 자연으로 명상하세요~ 힐링이 됩니다 ^^ 불면증, 참 쉬운 단월드 모관운동으로 해소하세요^^ 힐링이.. 더보기
단월드 도리도리 힐링 건강명상, 감기까지 해소하세요 ^^ 몸의 면역력도 up!! 힐링에너지도 up!! 하세요~ 쌀쌀함과 푸근함이 반복되면서, 주변에 감기로 고생하시는 분들이 많으신데요, 몸의 체온을 1도 높여주는 건강 힐링법을 소개합니다. ^^ 큰 일교차는 물론, 세월이 흐를수록 점점 사계절이 희미해져 겨울 외에도 4계절 내내 감기에 조심해야 하는 날씨가 되었습니다. 감기를 예방하기 위해 개인위생 관리와 몸을 보호할 수 있는 음식을 섭취하는 것도 중요하지만, 누구나 알고 있듯 가장 중요한 예방법은 면역력을 높이는 것입니다. 면역력이 높은 사람은 쉽게 감기에 걸리지 않고 감기에 걸리더라도 증상이 심하지 않고 빠른 회복력이 있습니다. 단월드 '도리도리' 기체조는 면역력도 높이고 명상에도 도움이 되는 동작인데요, 스트레스 해소에도 탁월하고 긍정적인 정서를 강화시켜주.. 더보기
단월드 힐링, 에너지가 바뀌면 행복한 인생으로 바뀝니다▒ 단월드 Tip, 감정도 에너지입니다. 이 세상 모든 것은 에너지로 이루어져 있습니다. 길가에 핀 한 송이 여린 들꽃에서부터 육안으로는 볼 수 없는 저 먼 은하계의 별들에 이르기까지. 당연히 당신과 나, 모든 인간 또는 에너지로 이루어져 있습니다. 에너지는 보이지도 않고 만질 수도 없지만 '느낄 수 있다'. 내가 자기명상을 통해 전달하고자 하는 것은 바로 에너지의 '느낌'입니다. 에너지를 '느끼는 것'이 중요한 까닭은 느끼면 에너지를 변화시킬 수도 있기 때문입니다. 우리가 경험하는 모든 육체적,정신적 문제는 에너지의 불균형에서 비롯합니다. 단월드 힐링을 통하여 에너지를 느끼게 된다면 에너지의 균형이 깨졌을 때 그렇다는 것을 알고 스스로 균형을 회복하려고 노력하게 됩니다. 이 감각이 없거나 둔하면 에너지의 .. 더보기
배꼽힐링은 우리 몸을 힐링하여 건강한 몸과 마음을 만들어 줍니다.^^힐링의시작입니다♡~ 배꼽힐링을 전하는 폴란드 알렉산드라 부부 전도사 런던에서 국제 기업에 근무하였고 스웨덴 에서는 중.동부 유럽 시장 마케팅을 하는 매니저 였던 알렉산드라는 많은 스트레스와 건강이 안 좋아져 배꼽힐링을 시작하였습니다. > 배꼽을 중심으로 외부에서 자극하여 장을 풀어주는 건강법입니다. 장의 혈액순환을 돕고 복부 온도를 상승시켜 면역력과 자연치유력을 높이는 효과가 있습니다. 소화력도 좋아지고 변비해소에도 도움이 됩니다. 또한 노폐물과 독소 배출로 피부도 좋아집니다 ^^ 한국뇌과학연구원에서 개발한 배꼽힐링은 미국, 일본, 중국, 독일 러시아 등 전 세계에 퍼지고 있습니다. 우리 몸의 배꼽은 뇌와 연결이 되어 있어 배꼽 주위를 마사지 하면 뇌에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 뇌에 행복 호르몬인 세로토닌이 분비되어 .. 더보기

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