소화기능 썸네일형 리스트형 스트레스성 소화불량엔 배꼽힐링이 최고 <단월드> 스트레스성 소화불량엔 배꼽힐링이 최고 뭐든지 소화해내고 마는 한국 사람이라고 하는데 소화력이 떨어지는 사람들은 매번 무엇을 먹어야 소화가 잘되나 걱정입니다. 소화기능이 떨어지는 주요 원인중 하나가 스트레스 인데요 스트레스를 받으면 심장 아래쪽에 체온이 내려가고 머리쪽으로 열이 올라가게 됩니다. 체온이 낮아지면 위장기능이 약해지기에 소화가 잘안되고 영양소 흡수 또한 잘 안되게 됩니다. 이럴땐 첫번째로 스트레스로 막힌 가슴과 명치쪽을 풀어주면 소화에 도움이 되는데요 가슴을 주먹을 쥐고 가볍게 두드려줍니다. 5분이상 두드려주면서 마음에 쌓인 감정도 함께 비워냅니다. 스트레스가 심하게 쌓이게 되면 화병이 되어 몸과 마음을 아프게 하고 건강을 악화시키게 됩니다. 이젠 명치와 배꼽주변을 잘 풀어주어야 하는데요 이때.. 더보기 이전 1 다음