어깨피로 썸네일형 리스트형 거북목 증후군 단월드 뇌파진동으로 이겨내세요~! 머리와 목이 자주 아프다면 지금 나의 자세는 올바른지 살펴볼 필요가 있습니다. 요즘 현대인들에게 새롭게 생긴 질환중 하나인 거북목 증후군인데요 거북목은 10대에서 30대 젊은층에서 주로 나타난다고 해요 핸드폰과 컴퓨터를 많이 보는 사람들과 학업에 오랜시간 집중하는 학생에게 주로 나타나는 거북목 증후군 거북이처럼 목을 쭉 빼고 있다는 건데요 지금 나의 자세는 어떤가요? 정상적인 사람의 경추는 c자 모양으로 되어 있습니다. 하지만 잘못된 자세로 핸드폰을 사용하면 경추가 일자로 되면서 거북목이 됩니다. 일자 목이 되면 몸과 뇌로 올라가는 혈액의 흐름이 원활하지 않아 만성피로에 시달리게 되고 어깨통증과 머리가 맑지 못한 현상을 겪게 됩니다. 심하면 목디스크로 발전할 가능성이 있으니 정말 조심해야할것 같아요 거북.. 더보기 이전 1 다음
