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여행

매일 6분 투자로 최고의 인생을 만드는 명언!! 6가지 1분씩 6분만 투자하세요~ 그 이상의 명언이 우리 마음에 들어옵니다. > 1. 1분간 다짐하세요. 매일 잠들기 전 자신이 가진 무한한 잠재력은 무엇인지, 가장 중요한 목적과 이를 이루기 위해 내일 실천해야 할 행동들은 무엇인지 기록해두세요~ -하루 1분 동안 미리 적어 두었던 계획표를 꺼내 읽어 보세요 자신이 얼마나 능력이 있는지 일깨워 주는 글을 읽으면 동기 부여가 되며, 오늘 하루를 보다 활기차게 살 수 있게 하는 열정과 에너지가 생깁니다. ^^ 2. 1분간 명상하세요. 아침에 조금 더 자기 위해 알람 버튼을 끄는 대신, 1분 동안 침묵의 시간을 가지세요. 바로 앉아 마음을 가라 앉히고 깊이 들이마시고 내쉬면서 숨을 길게 내쉽니다. 마음을 다듬어 최적의 상태로 만들기 위함입니다. 명상으로, 기.. 더보기
가을, 아름다운 계절입니다. 가을은 추억입니다. 가을은 추억입니다. 낙엽도 아름답고 하늘도 청명합니다. ^^ 가을은 그 어느 계절보다는 풍요롭고 흉내낼 수 없는 많은 날이 있습니다. ^^ 풍요로운 날들과 아름다운 계절이 많은 가을입니다. 많이 추억하시고 멀리멀리 바라봐 주세요~~ 아름다운 추억은 마음에 남과 뇌에 남아 행복한 추억이 됩니다. ^^ 말하지 않아도 느껴지는 여운 가득한 가을입니다. ^^ 아롱다롱 무지개 보다 더 영롱한 가을입니다. ^^ 색깔가득한 아름다운 가을 계단입니다. ^^ 웨딩 계단 같죠~~~ ^^ 불편하고 힘들었던 기억은 멀리 보네세요~~~ 아름다운 계절로 힐링하세요~~ 낙엽들 사이로 가을의 기억이 새록새록 쌓이고 있어요~~~ 가을의 기억들이 붉게 익었습니다. ^^ 아름다운 꽃 내음도 적으시고 가을의 향기로 적어보세요~~ 러브레터에.. 더보기
나를 위한 힐링여행! 그저 바라만 봐도 좋은 세도나 명상여행 나를 위한 힐링여행! 그저 바라만 봐도 좋은 세도나 명상여행! 숨 쉴 틈 없이 바쁜 업무, 반복되는 일상, 매일 만나는 사람들... 그냥... 좀... 쉬고 싶다... 혼자 있고 싶다... 위로 받고 싶다... 일에서, 사람에서, 사회에서 멘붕 환경에서 벗어나 어디론가 훌쩍 떠나고 싶다. 남녀노소를 가릴 것 없이 힐링이 필요한 시대! 지금은 힐링이 대세이다. 지친 몸과 마음을 위한 힐링먹거리, 힐링 음악, 힐링하는 책과 강연등이 봇물 터지듯 쏟아져나오고 있지만 밑 빠진 독에 물을 붓는 것 같은 느낌은 지울수가 없다. 더 이상 퍼올릴 마음의 우물이 없을 때, 지친 몸과 마음에 휴식이 필요할 때, 시들어버린 꿈에 생기를 불어넣고 싶을 때, 앞만 보고 열심히 달려온 인생의 전환점이 필요할 때, 나만의 힐링타임.. 더보기