운동효과 썸네일형 리스트형 운동의 효과는 반드시 나타나는 법 <단월드> 운동을 하면 운이 풀린다는 말이 있습니다. 왜 운이 풀린다고 얘기할까?라고 물어본다면 '건강이 좋아져서겠지 ' 라는 답이 나오겠죠~ 운동을 하겠다는 마음은 나를 살리는 마음입니다. 철저히 나를 위한 마음이 실려 있는 마음의 소리라는 것을 알 수 있어요 어떤 사람은 운동을 하는 목적은 먹고 싶은것을 잘 먹기 위해서라고 말합니다. 건강해지면 원하는 것을 먹을 수 있고, 소화도 잘 되겠죠 또 다른 사람은 운동을 하는 것은 내가 원하는 일을 잘 해내기 위해서라고 합니다. 그렇게 운동을 하겠다는 목표는 조금씩 다르겠지만 밑바탕에 깔려있는 것은 나를 건강하게 만들고자 하는 마음입니다. 나의 운을 활짝 열고 싶다면 운동을 시작해보세요 운동을 시작할때는 목표를 가지고 시작해 보세요 목표가 분명히 있어야 뇌는 그 목표.. 더보기 이전 1 다음
