인간관계 썸네일형 리스트형 스트레스 해소에 도움이 되는 먹거리 <단월드> 스트레스 해소에 도움이 되는 먹거리 스트레스 받으면 먹으면서 스트레스 푸는 사람들이 꽤 많죠~ 이때는 뭔가 아작아작 씹는 음식, 매콤한 음식, 달달한 음식 요런것들이 대표적으로 땡기는 것같아요 그렇다고 너무 많이 먹으면 살이찌니 적당히 먹어야 하겠지만 맛있는거 앞에선 적당히가 조절이 잘 안되어요 그래서 스트레스 해소에 좋은 먹거리를 알아두면 꿀팁이 되겠죠 1. 견과류 바삭바삭한 견과류를 씹어먹으면 웬지 스트레스가 풀리는것 같은 기분이 들때가 많은데요 실제 견과류에 들어있는 마그네슘은 코티졸 스트레스 호르몬의 분비를 억제시키는 효과가 있다고 해요 아몬드나 땅콩등을 씹어먹으면서 스트레스 풀어보세요~ 2. 다크초콜릿 달달한 초코렛만큼 기분을 좋게해주는게 없을것같은 달콤한 기분이죠~ 다크 초클릿은 일반 초코렛보.. 더보기 인간관게로 부자가 되어 힐링하는 비결 10가지@@~~ 힐링하세요~ 인간관계를 좋게하시면 부자까지 될 수 있습니다. ^^ 부자들이 실질적으로 오늘에 이르기까지 성공한 주요 이유 가운데 1순위는 실제 돈을 벌거나 모으는 기술이 아닌 뛰어난 인간관계였다고 합니다. 1. 목표로 삼는 사람을 정하고 모방하라. 롤 모델링(Role Modeling) 이론처럼 먼저 내가 담고 싶은 사람을 이상형으로 정하여 그 사람을 최대한 닮도록 스스로 노력하는 것이 중요하다. 2. 이벤트나 모임에 적극 참가해라. 명함은 항상 100매 정도의 여분을 챙기고 사람들을 만날 기회가 있을 때 마다 적극적으로 자기소개를 한다. 3. 때로는 댓가 없이 남을 돕는다. “뿌린 대로 거둔다”는 말이 있듯이 주위사람을 위해서 댓가를 바라지도 말고 정성으로 베푸는 삶을 습관화 한다. 그러면 언젠가는 그 .. 더보기 이전 1 다음
