전립선건강 썸네일형 리스트형 중년 남성의 전립선 건강을 위해 꼭 해보세요 <단월드> 60대 이상의 남성들의 많은 건강 고민 중 하나가 바로 전립선 건강입니다. 전립선 비대증으로 인해 빈뇨가 생기고 잔뇨감으로 인해 일상생활에서 겪는 불편함이 상당합니다. 수면 중에도 여러 번 소변보기 위해 일어나야 하고 이로 인해 수면에도 지장을 받아 힘들어하는 사람들이 많은데요 중년과 노년의 건강한 삶을 위해 건강하게 전립선을 지킬 수 있는 방법 알아보겠습니다. 전립선 건강이 안좋아지는건 노화가 가장 큰 원인이라고는 하지만 건강관리를 잘하면 충분히 잘 지켜나갈 수 있습니다. 전립선 건강에 도움이 되는 음식 - 토마토, 콩, 통곡물, 과일등을 평소 많이 먹도록 합니다. 과음, 흡연, 지나치게 기름진 음식등은 삼가고 건강한 먹거리로 골고루 잘 먹는 습관을 들여보세요 생식기 건강을 위해서는 하복부를 따뜻하게 .. 더보기 이전 1 다음
