접시댄스 썸네일형 리스트형 <단월드 자연치유운동> 일지 이승헌 총장의 접시돌리기 책 신간 출간 일지 이승헌 총장의 접시돌리기 책 신간 출간 맨 몸으로, 공간 제약없이 할 수 있는 운동들이 바쁜 현대인들에게 인기가 이어지고 있는데요, 절체조에 이어 접시돌리기가 있죠. 국민대세운동법으로 유명세를 타고 자연치유의 대가 일지 이승헌 총장님이 접시돌리기 책을 내셨네요^^우리 몸과 뇌는 정보에 따라 반응하기에 정보가 정말 중요한데, 그런 점에세 방송에서는 다 담지 못했던 접시돌리기의 효과, 많은 사례, 주의점 등을 책에서 얻을 수 있어 운동효과를 더 극대화 할 수 있을 듯 합니다. 궁금하시죠? 책 한 번 펼쳐보아요 ^^ 접시돌리기를 하면 왜 좋아질까? 접시돌리기 동작의 건강 원리 접시돌리기 동작의 효과 4. 접시돌리기 준비 동작과 마무리 동작 준비 동작 _ 온몸 털기 | 관절 돌리기 | 양팔 들어 위로 펴기.. 더보기 이전 1 다음
