조식 썸네일형 리스트형 <단월드 건강>호흡만 잘 해도 힐링이 된다! "호흡만 잘 해도 저절로 힐링이 된다!!" 안녕하세요~ 건강을 책임지는 단월드 지기입니다 ^^오늘의 단월드 건강!! 바로 호흡입니다 :) "호흡만 잘 해도 저절로 힐링이 된다!!" 과연 이 말은 어떤 말일까??!? 인간은 숨을 쉬면서 태어나서 숨을 멈추면 죽게되는 것은 당연한 생명의 진리입니다. 곧 숨은 생명이라고 해도 과언이 아닙니다^^ 들이 쉬고, 내 쉬는 호흡을 통해 우리는 살아가고 있습니다. 평상시에 호흡에 대해서 신경을 쓰지 않고 호흡을 하기 마련입니다. 왜냐하면 호흡은 그냥 알아서 저절로 되기 때문입니다 :) 그런데 잠시 숨을 멈추려고 하면 그 중요성을 인식하게 됩니다. 숨을 쉬는 상태는 제각각입니다. 숨의 깊이와 길이가 사람의 따라 다르다는 것입니다. 본래 사람은 먹고 자고 숨쉬기만 잘하면 .. 더보기 이전 1 다음
