집중력에 좋은 단월드 수련 썸네일형 리스트형 <집중력에 좋은 단월드 체조> 의료전문가도 체험하는 단월드 수련! 의료전문가도 체험하는 단월드 수련! 유아부터 노인까지 중요한 뇌의 상태, 집중력입니다. 하... 스마트폰의 과다사용으로 날로 집중력이 떨어지는거 같기도 하고 피곤해서 그런거 같기도하고 인스턴트를 많이 먹어서 요즘 집중력이 떨어지나 싶기도 하고 고민이 많은데요~ 뇌의 컨디션을 좋게 해주는 단월드 수련으로 집중력이 좋아지는 체험을 해볼까요? [의료전문가 의견] 집중력의 가장 큰 적은 뇌세포의 피로입니다. 밤을 새우거나 수면량이 적을 때 대뇌 세포가 지쳐 뇌의 효율성이 떨어지고, 집중력이 떨어집니다. 이때는 먼저 몸의 기능을 원활하게 하고, 감각을 깨워주는 것이 필요합니다. 우리 몸에는 크게 두 가지의 기운이 항상 흐르고 있습니다. 뜨거운 기운인 화기와 시원한 기운인 수기가 있는데, 이 두 기운을 조절하는 곳.. 더보기 이전 1 다음
